毎朝血圧を測っています。
測定したデータをスマホに送り、毎月チェックしていますが、
今月もあまり良くないですね！
青 正常範囲内 １３５～８０
赤 どちらかが範囲外
濃い赤 どちらかが大きな範囲外
正常 15日
範囲外 14日
大きな範囲外 １日
血圧は1回目の計測が正しいみたいで、
２回目以降は必然的に下がるようです。
先日の健康診断の時も、
１回目が１８０（上）ぐらい、下は１００ぐらいでした😨
家ではありえない数値です。
２回目は１６０ぐらいになりましたが、まだまだ高かったですね！
前回通院している病院では、上が１２０台、下が７０後半ぐらいでした。
リラックスして緊張していなければ正常みたいですね😊
薬の服用がない分いいのかも？
神経質にならないように、
これからも計測を継続していきます！
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夫は毎日 ２回測定してます。
私はときどき。
病院では絶対！あり得ない数値になりますよねーー。
気が弱い😁（笑）のかしら？
今日も良い一日を！
返信が遅れて、申し訳ございません。
毎日測定するのは、良い事ですね！
私もすっかり習慣になってしまいましたね！
病院で高くなるんですね！
安心しました。
でも病院で高いのは、なんかいやですよね？