股関節

毎日の宿題である　股関節の運動は　どこに効果があるのか　分からなかったのですが

残念なことに　痛みという形で　知ることとなりました

ひざは　もともと痛い人なので　また何時ものか・・・と　思うのですが

何時も痛くないところが　痛むのは　ちょっぴりショックで　朝から気分が良くなかったのです

しかし　昼頃には緩和して　夕方には　あまり痛くない…感じにまで　なりました

どういうことなのでしょうか？

まぁ　宿題ですから　毎日欠かさず　やりたいと思ってますが　様子を見ながら・・・ということに・・・