つる

今日も　ヨガに行きましたが　足がつるんですよね～

いつもは　寝ていて目が覚めるほどの痛さで　つったのを自覚するんですが

日中に　いつもヨガの時は　つるんです　今日で3回目ですが＾＾；

痛いのなんのって　まぁ運動不足は　自覚してますが　イヤになります・・・。。

ったく　これは　続けるうちに　よくなるものなのでしょうか？