「その調理

9割りの栄養を捨ててます」・・・という今売れている　本を購入して

盛んに読んでるマーです

例えば　納豆は熱いごはんと食べると菌が死滅する・・・とか

白菜は内側から食べよう！！とか　興味深い内容がたくさん書かれています

食材にも目を向けようと　しているところがいいですよね