なしなしなし

待ちに待った　なしが来たよぉ～～。
去年から一年、長く感じたぁ～。

そんなに食べたいなら、自分で買えばいいぢゃん？
　でも、買わない。

もらえるからこそ、おいしく、ありがたい。

なしに、桃に、ブドウに、お米。
ありがたい、ありがたい。

悔いなし宣言

とぅとぅ、Ｑちゃん引退ですねぇ～。
カゲながら応援してたけど、
とても残念デス。
走ってる姿、もっと見たかったな。

ニューシューズエアロ

今日から新しいシューズだったよ。
ナイキのフィットネス用シューズを
ネットオークションで入手したよ～。

今までもナイキのスニーカーでエアロビやってて、２３．５センチだったから、
今回も同じサイズのを選んだ。

今まで使ってたのは、
靴ひもの穴（ループ状のもの）が取れたり、
靴裏がはがれてきて、ステップ踏むのにつまづきそうになったり、
いいかげん老朽化していた。

新しいのは、フツウのスニーカーより安定感があっていいんだけど、
靴の幅がみ～の足にゎちょっと小さくて、
途中で足が痛くなった。
履かずに買っちゃったからなぁ…
次からはインソールを入れてみよぅ。
慣れれば馴染んでくると思うょ。

バローロ

イタリアンのお店に行ったょ。
トマトソースパスタがとってもおいしいょ。
ワインの種類もいっぱい。
その他の料理もおいしいょ。

『トラットリア　バローロ』

以前は別のレストランだった建物に、
バローロが移転してきた。
（その別のレストランは、み～はあまり好きぢゃなかった）
南欧風のステキな建物だょ。


パスタおいしいよ。
み～は、バローロがココに移転してくる前のお店の時代からのファン。




最近のブログ、食べ物のお店の話ばかりだなぁ…
ちゃんと家で作ったりもしてますョ。

徐脈

低血圧だけでなく、
み～は“徐脈”なんだって。
健康診断なんかで心電図検査をすると、
だいたい、所見のところに書かれているょ。
脈拍がどのくらいで徐脈と診断が下るのかよくわかんないけど、
脈拍が少ないと、必要な血液を送り出せなくて意識を失ってしまうとか？


“スポーツマンハート”などと呼ばれている、
鍛えられた心臓の人は、
普段の脈拍数が少ないそぅな。
の～たんが言ってた。

でもみ～はそんなんぢゃないと思う。
鍛えられるほど運動してないし。

健康な徐脈と、不健康な徐脈を、
健康診断で診断してくれなきゃ、
健康診断の意味がないぢゃんねぇ。

低血圧エアロ

ジムの血圧測定器は、壊れている。たぶん。
血圧測るとだいたいいつも上が９５くらい。
そんなに低いワケないと思うけど…
違う測定器で測ってみたい。

こないだなんて、上がなんと７２だった。
そんなに低いワケないでしょぅ…
生きてるか？！と自分に問いかけてみる…
運動＆入浴直後に測って７２とすると、
朝の起床直後だとどのくらいなんだとろぅ。
測るのがコワイ

薔薇茶

台湾小皿料理『南湖』


み～が「南湖（ナンフー）」が好きな理由として、
お料理がおいしぃというのもあるけれど、
薔薇茶が飲めるといぅのが大きい。

とても良い香りなんだぁ～。
今日は茶葉まで買っちゃったぁ。
これで家でも薔薇茶が楽しめるよん。
シアワセ
飲み続けたら、体臭もローズの香りになるかなぁ…
なるといいなぁ…

杏仁豆腐もおいしいよ～。

快晴の一日

今日は快晴の一日。
朝早く起きて、日課の朝の散歩をして、
洗濯物を干して…
１１時から「南湖（ナンフー）」のランチに行こうということになって、
お出かけ。

ランチのあとは　名古屋のキャラファクトリーに行って、
それから午後は東公園でお散歩した。

ミーヤキャットくん。


プレイリードッグくん。

彼らはみ～の納める市民税で生活している。



東名高速は順調に流れているよぅです。


紅葉したら、いい景色かも。
もう少し赤くなったらまた来よう。

一日外にいたから、日焼けしたかも。

モーニングセット

今日は早起きして、「牧歌」といぅ、コーヒー屋さんへ行ったよ。
モーニングセットを食べたよ。
コーヒーもおいしくていいけど、
お店の雰囲気もいいから、ときどき行くお店だよ。
中庭を眺めながら　まったりするのが好きなんだ～。
大人気のお店で、朝からお客さんがいっぱいだったよ。

おさんぽ

朝のおさんぽは気持ちが良いよ。

蒟蒻畑

こんにゃくゼリー…
子供やお年寄りがのどに詰まらせるという、不幸な事故が
起きているらしく、
一時製造中止になった…

み～の山食として、リュックの中に数個、入れていくのだけれど、
来年からはそれができないのか…

蒟蒻畑のない山なんて、山ぢゃなぁぁぁい。
というのは言いすぎだけど、
やっぱ、ちょっと残念。

屋久島みやげ

ケイコママ（の～たんのママ）が屋久島へ行ってきた。
ほんとにパワフルな人だぁ～～。

屋久杉の箸？
（世界遺産で木を伐採して作ったのか？？んなワケないと思うけど）


鹿児島の焼酎「篤姫の想ひ」


ケイコママは、今年の夏は
長野県の根子岳
双六～雲の平～水晶～鷲羽
北岳
などなどいろいろ行って、
今回の屋久島は、キャンプ用品背負って周ってきたらしぃ。
ほんとスゴイな。

はじめてのおつかい

の～たんとふたりで暮らし始めて１１か月…
み～は、はじめてお米を買いにお店へ行った。

いつもは、奥三河産のお米を食べていて、
そのお米は、“ふ～ちゃん”のおうちで作られたものだょ。
“ふ～ちゃん”は、み～の父親のいとこだょ。
３０ｋｇ入りの茶色の紙袋で、玄米のままみ～のうちにやってくる。

少しずつ精米するから鮮度が保たれているのか？
とてもおいしぃよ。もりもり食べれる。

だから、み～はお米を買ったことが今までなかった。
お米がいくらくらいするのかも、ぢつは知らない。

み～のお米デビュゥの場所Ｋ町の「憩いの農園」お米売り場。
人気のあるお米は、予約しないと買えないらしぃ。

銘柄と　ｋｇと　分づき？　を指定して…
引換券をもらって…
数分待ったらお会計…
精米されると１割ほど量が減りました。

ちなみに今回は富山県産「てんたかく」を買ったょ。
きらきらして美しく、そしておいしかったよ。

ネーミングに魅かれて買ってしまった。

今朝のお散歩

「桑谷山荘」

いちにちのみのお休みは、お天気が良いので、
どこかに行きたいけど、あまり遠いところだと、心にゆとりがなくなるしな…

で、今日は桑谷山荘の展望台へ行ってきたょ。
日の出には間に合わなかったけど


今日は大きな写真をどうじょ。

三河湾が見えるよ。


次回は日の出の時間に間に合わせよう。
きれいな朝日が見られそぅ。

み～の朝ごはん

み～の朝ごはん。
チーズとハムを食パンに乗せて、
トーストしたのを、毎日食べているよ。

いつもはカフェオレだけど、
今日は、休日のの～たんがレギュラーコーヒーを
入れてくれた。

そして、み～はお仕事へ行ったよ。
世の中三連休なのに、
み～は明日いちにちのみ休み。
しかも、今日は残業だった。
お天気いいらしぃし、お休み欲しいなぁ～～。