おばぁちゃん

こないだ、み～のおばあちゃんが亡くなりました。
おとついと昨日、通夜と葬式がありました。

若い頃戦争があって苦労したらしぃけど、
老後はやさしい息子たち（み～のお父さんたち）に囲まれて、
楽しく暮らせたのではないかなぁ～～。
だといいなぁ～。
おばぁちゃんも、み～のお父さんも、
戦争で人生ががらっと変わって、
こんな身近に戦争の影響があるのだなぁ…ということも
再認識したし、
おばぁちゃんは　み～の人生のところどころで
なにかときっかけを作ってくれる存在だったよぅな
気がするなぁ～。

今までお疲れ様でした。
ありがとうね。これからもよろしくね。

２日間会社を休んだので、
仕事がタイヘンなことになっているよ～。

ピンクレディエクササイズ

クリス松村さんとやらが、
ピンクレディの踊りを取り入れたダイエットで
話題になっておりますが…

エクササイズ目的でピンクレディを踊ったのは、
み～のほぅが、先駆者です。

み～は、かれこれウン年前、
痩せようと思って、
ピンクレディを毎日１時間以上踊り続けていた頃があったよ。

小さなダイエットを何度も繰り返し、
最高体重より２０㌔も減らしたこともあったけど、
一番効果があったのが、
このピンクレディエクササイズでした。
続けるのがカギですょ。

【雨の薬師岳縦走 ①】

キャノンオンラインアルバム【雨の薬師岳縦走　①】はこちら

2008年、７月１９日～２１日
薬師岳を縦走した時の、１日目の写真をアップロードしました。
み～もたま～に出演シテマス。
どうぞご覧下さいませ。

メロン、キライ

もらいものの　メロン。

バナナはゴリラみたいでキライ、と以前書いたけど、
メロンとスイカは、
カブトムシみたいでキライ、と書いたら
ブログ炎上するかな。
したらおもしろそぅ。

うなぎ～～

昨日はウナギの日。
の～たんのママがウナギを持ってきてくれたょ。
うまかった～～。

下山後エアロ

昨日は　二週間ぶりのエアロビクスだったよ。
おとつい山から帰ったばかりだけど
ぜんぜんへっちゃら。
エアロビクスは楽しいなっ。
はやく来週の火曜日が来ないかなぁ～。

海の日山の日雨の日

ヤマたびから帰ってきました～～～。

地図を見ながらたどってね！

１９日　立山室堂　→　一の越　→　五色が原
２０日　五色が原　→　薬師岳　→　薬師岳山荘　
２１日　薬師岳山荘　→　太郎平　→　折立

今回の旅のメインである２日目が、雨で、
タイヘンな目にあいましたぁ…
でも、なんとか無事に帰ってきたよ。
写真たくさん撮りました。
いつかアップしまぁ～す。

げんきんですぁｌ～！

夜行寝台急行『きたぐに』が復活していたらしぃ。
ＪＲ東海のサイトで発見したょ。

昨日、緑の窓口に行って、
切符を買ったよ。
窓口の人に
『お支払は、げんきんですかぁ～！』
と　たずねられ、
『……げ、げんきんで』

興味深い記事

岳人７月号

岳人７月号の見出しがとても興味深く、
気になっていたので、
本屋さんに行った時、立ち読みした。
（決して買わない）

とても興味深い内容で、
み～みたいな人がほかにもいるんだと思うと
なんだか笑えてきた。

たぶんこの類の人たちは、
思いっきり共感しながら、なのに交わらない
そんなカンジかな。
その他もろもろの人たちからは
たぶん、理解されにくい。

一転悲報

残念ながら…
『立山黒部ライナー』は催行最少人数２５人
『白馬・栂池ライナー』は２０人だそうで、
申し込みに行ったら、
人数に達していないので今度の週末は
おそらく催行されないでしょぅ　とのこと。

じゃぁ、今のところ、いつなら催行されるのか、
近い週末を当たってみてもらったら、
結局、無いらしぃ…

う～～…ん。
なんだよ、それ。
結局、そんなバス便、
あって、無いようなものぢゃないか。
ちぇぇ～～。とても残念。

今年もまた、新穂高か、上高地から入るのだ。

朗報

山へのアクセスを調査していたら、
『白馬・栂池ライナー』を見つけたよ。

去年までは『上高地ライナー』と『立山黒部ライナー』しか
知らなかった。
だいたいの山旅は『上高地ライナー』で
上高地ｏｒ新穂高入りしていたよ。
今年あたり、立山へでも行こうかな…って考えていたら、
ななななんと、ココへきて『白馬・栂池ライナー』の存在を発見。

朝　扇沢や八方に到着する夜行バスだよ。
といぅことゎ…鹿島槍とか、五竜とか、白馬岳とか、
選択のハバが広がるといぅことだぁ～。
ぜいたくなナヤミだな…

竹シーツ

アツイので、前から気になっていた「竹シーツ」を
買って来たよ。
ひんやり冷たくて、いいかも。
最初は寒いくらいに感じたけど、
最近は夜でも暑いので、ちょうどいいよ。

お魚料理

先日、「セレーノ」でランチ。

去年の『セレーノ』はこちら

み～はもともと、お魚よりはお肉のほうが好きなんだけど、
自分で料理をすることが日常になってから、

お魚は、値段が高い。
お魚は、料理がめんどくさい。
お魚は、食べごたえがいまいち。
お魚は、後片付けがめんどくさい。
お魚は、ごみがでる。
お魚は、食器が臭くなる。

等の理由で、なおさらお肉派になってしまった。

なので、外食した時にお魚料理かお肉料理か選べる場合は、
極力お魚をチョイスするように心がけるようになったよ。

万歩計について

こないだ、ＴＶ番組の「鉄腕ダッシュ」で、
“3,000歩以内でお伊勢参り”という企画をやっていたのを見たよ。

限られた歩数で目的地に着くといぅのが、結構タイヘンそうだった。
大股で歩いたり、ジャンプしたり、極力歩数が少ないように、
体力使ってたよ。

一般的に、１日１０万歩　とか言われてて、
歩くことが肥満を防ぐみたいな風潮があるけれど、
むしろ、歩数を限ったほぅが、体力使ってんぢゃないの？と思えた。
ある意味、こっちの方がダイエットに効くかも？なんて。

そんなことを考えていたら、み～が高校生の頃流行っていたダイエットを思い出したよ。

それは、万歩計を腰につけて、１歩もカウントさせないように動く！！といぅもの。
万歩計を振動させないように、ゆ～っくり、ゆ～っくり歩く。
すり足とかして。
まるで、太極拳の動きのようで、
足の筋肉使うし、これはかなりキツかった。
日常生活に支障をきたすので　長続きはしなかったけど、
ある意味、「鉄腕ダッシュ」の企画ににているな。

そんな話をＴＶ見ながら　の～たんに話した。

そして、次の日、
知らない間にケータイ電話に留守電が入ってた。
聞いてみたら
「○○（薬局のよぅな名前）△△店ですが、
　万歩計についてお尋ねしたいことがありますので
　連絡お願いします」
だって！！
あまりにタイムリーな間違い電話で、笑いが止まらなかったよ～

【槍ヶ岳オンリー☆ ②】

キャノンオンラインアルバム【槍ヶ岳オンリー☆　②】はこちら

2007年８月、１泊２日で槍ヶ岳へ往復した、復路編だよ～～。
ステキな日の出の写真が撮れましたぁ～！