バナナとキウイのスムージー

普段は普通のバナナジュースだけど、スムージーにしてみた

ﾊﾞﾅﾅ１本とｷｳｲ１個、牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、いつも以上に回した

美味しかったし、濃度もちょうどいい感じ

意外とおなか一杯になった

暑くて今日も出かけなかった

日が沈んだ７時過ぎに１５分ほど散歩した

太陽が上がる前には、朝が苦手は私には行動は起こせない

なので、日が沈んでからしか動けそうにない

昨日より厚さに慣れたのか、散歩ができてよかった