新聞広告につられて筋トレマシンを購入

ずっと前から足の筋肉を鍛えたかった

でも、ひざがそれを邪魔をする

ひざの負担を減らして、足の筋肉をつけたい、で、マシンに頼ることにした

今日届いた　　1回やったけれど、ちょっと足の裏がつりそう(笑)

継続は力なりを実践してみたい

３万円かけたのだから、元は取りたい

おいらは寝ながら腹筋頑張っている