睡眠負債、返済するとパフォーマンスが上がる？

紫陽花、一つだけ咲いた(笑)

さて、私は小さな頃から早起きは苦手で、夜は寝たくないタイプ。

だから日中はよく眠い。

そんな私に衝撃の番組だった。

病気や認知症になりたくない。

これからはその日のうちに寝るようにして、負債を返済していきたい。

パフォーマンスが上がるのが魅力だ。

おいらのパフォーマンスが高いのはよく寝てるからかな。

今日はミーヤンに同情されているような気がした。

呼ぶと帰って来てくれるけど、なんか、心配すんなって感じだった。