目覚め

最近、朝の目覚めが早い！
４時過ぎには目が覚めてしまう。
早く寝ても遅く寝ても目覚めが早い。
眠るのも早い、布団に入ると数分で寝てしまう。
目覚めが早いのは良いが昼過ぎに睡魔が襲ってくるので困る。
目が覚めても睡眠時が短いので再び寝ようと布団の中にいるが眠れない。
そして目覚ましが鳴る頃に寝てしまうので始末が悪い。