参ったね～先月末に行った人間ドックで血管の硬さが自分の年より何歳も上の硬さとわかった。
悪玉コレステロ－ルが多いんですね。
血液の流れは今のところ良いんだけど、血管が硬いんじゃ～いつ、アウトになるか？
わからない。
ドックで採血をしている時に、血が出なくなった。
看護士さんにグ－パ－を何回かして下さいと言われ、グ－パ－を繰り返すと血が出てきた。
その時には、あまり感じなかったけど、今、思えば血がドロドロなのかも知れない。
そう思ったら急に怖さを感じ、トマトジュ－スを飲み、納豆を食べ、ＤＨＡを飲んでいる。
甘い物が好きで生菓子、鯛焼き、チョコレ－トなどよく食べていたが、今は止めている。
酒も控えている。
昼食も肉類、油物が多かったけど、ざるそばに変えた。
子供が小さいから、まだアウトになるわけにはいかない。
頑張らないと・・・
悪玉コレステロ－ルが多いんですね。
血液の流れは今のところ良いんだけど、血管が硬いんじゃ～いつ、アウトになるか？
わからない。
ドックで採血をしている時に、血が出なくなった。
看護士さんにグ－パ－を何回かして下さいと言われ、グ－パ－を繰り返すと血が出てきた。
その時には、あまり感じなかったけど、今、思えば血がドロドロなのかも知れない。
そう思ったら急に怖さを感じ、トマトジュ－スを飲み、納豆を食べ、ＤＨＡを飲んでいる。
甘い物が好きで生菓子、鯛焼き、チョコレ－トなどよく食べていたが、今は止めている。
酒も控えている。
昼食も肉類、油物が多かったけど、ざるそばに変えた。
子供が小さいから、まだアウトになるわけにはいかない。
頑張らないと・・・