6月14日(木)のつぶやき

4ヶ月で20歳の時の体重になりました。
これからは、運動量と食事を調整して横ばいに持って行きたいですね。

#ダイエット pic.twitter.com/HThi5mPm13

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年6月14日 - 20:10

@SACHIKO52079593 お大事にしてください。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年6月14日 - 21:56

@No110504 おやすみなさい😪

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年6月14日 - 21:57

@skyanai お疲れ様でした(○´ω`○)ﾉ
こちらも雲が多くなって、少し降りそうですね。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年6月14日 - 21:59

@nirapopo_s お疲れ様でした(○´ω`○)ﾉ
おやすみなさい😪

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年6月14日 - 22:00

@SACHIKO52079593 周りに糖尿病の人が多くなったので頑張りました。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年6月14日 - 22:01

@kazu4649373 お疲れ様でした(○´ω`○)ﾉ
健康に良さそうですね。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年6月14日 - 22:04

@lQYIHJin5lULeDZ 運動と食事ですね。特に炭水化物ですね。

— とっちゃん (@nonkitoutyan) 2018年6月14日 - 22:07