とっちゃん @nonkitoutyan@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
今週も宜しくお願い致します。
@nirapopo_s こんにちは、今日も暖かいいい日ですね。
今週も宜しくお願い致します。
@asyuracat こんにちは、今日も暖かいいい日ですね。
予報では、昨日より気温が下がると言っていましたが昨日より気温が高い感じがします。
@o915k こんにちは、今日も暖かいですね。
桜は見に行きましたか？
そろそろ散り始めた所が多くなってきましたよ。
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
のんびり行きましょう。
焦らずにね。
あっしは半日仕事に行って来ます。
@nirapopo_s おはようございます(^-^)
朝は静かですね。
これから、道路清掃です。
その後、半日仕事に行って来ます。
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
今朝も寒かったですね。
ウォーキングに行きましたが厚着して行きました。
これから、仕事に行って来ます。
@nirapopo_s おはようございます(^-^)
今日も暖かいですね。
今は仕事してます。
そろそろ良いかな～と思い、社有車のタイヤ交換をしました。
私有車は来週します。
@BodyBuildings1 皆さん、花見でも行っているんですかね。
今、おもしろい映画有りますか？ RT @BodyBuildings1: @nonkitoutyan どうなんですかね。映画久しぶり、楽しめるかな。
@o915k こんちわっす(^O^)
まだ，だめっすか？
今、温度差が大きいから体調崩すと大変ですよね。
無理しないでお大事ね～
@nirapopo_s おはようございます(^-^)
朝は寒かったですね。
今日は、土日が出勤なので休みです。
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
今朝は風もなく穏やかですね。
ただ、朝晩の温度差が大きいので風邪を引かないようにしてください。
@o915k こんちわっす(^O^)
今日は風が弱く暖かいですね。
休みなのでプールへ行って来やした。
プールはガラガラでゆったりと泳いで来ましたよ。
@asyuracat こんちわっす(^O^)
暖かいですね。
吉岡の関越道横の菜の花畑は真っ黄色で輝いてますよ。
@BodyBuildings1 こんにちは、やっぱし家がいちばん良いですよね。
花見を楽しみながら、ゆっくりと休んで下さい。
@o915k こんちわっす(^O^）
今日は暖かいね～
プールへ行ってますか～
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
五時から仕事です。
今日は退院ですよね。
良かったですね。
おめでとうございます(^-^)
@asyuracat おはようございます(^-^)
今日は昨日より暖かくなりそうですね。
@o915k おはようさん(^o^)
朝はまだまだ寒いこの時期ですが、風もなく静かな朝です。
日中は昨日より暖かくなりそうですね。
今日も頑張って行きましょう。
風が強く吹いてますが気温も上がって気持ち良いですね。
群馬県前橋市天川大島町周辺50km
2014/04/08 14:21 pic.twitter.com/GFfyE59vq7
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いつも帰りが20時頃帰るのが、今日は18時に帰ったら、まだ21時～(^。^;)
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
今朝も寒い朝ですが、そろそろ暖かくなってほしいですね。
今週も宜しくお願い致します。
@nirapopo_s おはようございます(^-^)
まだ、風が有りますが気温が上がりそうですね。
@o915k おはようさん(^o^)
風が少し有りますが日中は暖かくなりそうですね。
おはようございます(^-^)
まだ、風も少し有りますが日中は気温が上がりそうですね。
群馬県渋川市半田周辺50km
2014/04/07 10:05 pic.twitter.com/3YIuZPnAfk
@asyuracat こんにちは、気温は上がって来ましたが風が弱くならないですね。
風がなければ、もっと暖かいのにね～(^o^)
@BodyBuildings1 なんじゃねえ、かんじゃないでもう、三年目に入りましたよ。
不思議なのは、歩いたり泳いだりで一時間以上、週３日～４日さらに酒も極力減らして、さらに陸上ウォーキングをしたりしてますが、体重が変わりません。
なんなかね～(^。^;)
@BodyBuildings1 コーチの人も同じことを言いますね。
筋肉が増えているんですかね。
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
昨日は楽しく飲めましたよ。
カズさんはもうすぐ退院ですね。
無理しないで下さいね。
ウォーキングしてきました。
歩行時間 39分
歩行距離 3.95Km
平均速度 6.06Km/時
消費カロリー 239cal
平均ペース 9.54分/Km
最低高度228m
最高高度287m
とっちゃん @nonkitoutyan@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
良かったですね。
おめでとうございます(^-^)
桜にまにあいますね。
花見楽しんで下さい～
おはようございます(^-^)
今朝は二年ぶりにウォーキングをしてきました。
空気は冷たかったけど気持ち良かったす。
@nirapopo_s おはようございます(^-^)
天気が良いので、前橋に花見に行って来ます。
@o915k こんにちは、朝は冷たい風が吹いてましたが、今はだいぶ暖かくなって来ましたね。
前橋公園に来てますが凄い混みようですね。
ひさびさにのんびり過ごしてますよ。
夜は友達と飲み会です。 pic.twitter.com/VRwiyw223t
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
雲が厚いですが晴れ間が見えてきました。
今日の血液検査結果が良ければ良いですね。
@nirapopo_s おはようございます(^-^)
晴れてきましたね。
日中は花見が良いかもね。
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
まだ、雲多いけど太陽が出て来ましたね。
日中は晴れそうです。
@nirapopo_s おはようございます(^-^)
太陽が見えるから、日中は大丈夫そうですね。
@nirapopo_s @BodyBuildings1 花見をするなら午前中ですかね～
カズさん焦らなくても、大丈夫ですよ。
沼田方面はまだまだ先でしょう。
QT @BodyBuildings1: @nirapopo_s @nonkitoutyan 沼田は、つぼみだからまだまだ先だよ。
結果が良ければ良いですね。
きっといいと思いますよ。
QT @BodyBuildings1: @nirapopo_s @nonkitoutyan 明日、採血あるからその結果次第かな。
強く降らなければ大丈夫じゃないんですか。 QT @nirapopo_s: @nonkitoutyan @BodyBuildings1 雨が降れば花散らしかな？
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
前橋の桜も今週が見頃ですかね。
でも、今夜から雨になりそうです。
@o915k ばんわっす(~o~)
気温が高いからね。
でも、今夜あたりから雨になりそうですね。
花散らしの雨にはならなそうですが前橋の桜の見頃は今週かな。
おはようございます(^-^)
風も弱くなり静かな朝です。
今日も頑張って行きましょう。
群馬県渋川市阿久津周辺50km
2014/04/01 06:02 pic.twitter.com/f4pQXMpD5i
@nirapopo_s おはようございます(^-^)
今日から、新年度ですね。
気を引き締めて頑張って行きましょう。
@BodyBuildings1 おはようございます(^-^)
今日から新年度ですね。
気持ち新たに頑張って行きましょう。
@o915k こんにちは、天気が良いので、弁当買って前橋公園に来ましたが駐車場が止められません。
仕方なく河川敷に止めました。
凄い混みようですね。
たまげました！ p.twipple.jp/Bef37
@nirapopo_s おはようございます(^-^)
風が強く寒いですね。
頑張って行きましょう。
@BodyBuildings1 こんにちは、風が強いですね。
早くも明日からは４月ですよ。
頑張って行きましょう。
@o915k こんにちは、天気は良いけど、風が強いですね～
消費税が変わるので、いろいろと忙しいです。
ましてや、決算月なので最悪です。
あっしもプールはなかなか行けないですね。