簡単な精油の使い方2

就寝前に枕カバーに
ラベンダーかスイートオレンジ
またはカモミールローマンを1～2滴たらします。

鎮静効果・リラックス作用


昨日、お土産で頂いたハッカ油を2プッシュ枕元にスプレーして眠りました。
清涼感があって寝苦しさが和らぎました
あまりやり過ぎると、逆効果で目が冴えて眠れなくなってしまう場合があるので、気をつけましょう

合成香料

ペットに及ぼす影響
いらいら
不安
攻撃性
アレルギー反応
さまざまな異常行動

保存料無添加のペットフードに切り替えをすすめます。
ペット用のマルチビタミン剤とミネラルサプリメントも


ペットフードを選ぶ場合は、合成保存料が完全に無添加であることを確かめて下さい。



合成香料が人間の子供に及ぼす影響
多動症候群・自閉症などの症状




栄養不備のペットフードが病気の原因となります。

プレゼント

先ほどのキャンドル
生徒さんが気に入ってくれたので、プレゼントしました


キャンドルの灯りと香りで、リラックスタイムを楽しんで下さい

アロマキャンドル

本当はクリームを作ろうとしていたのですが、調子が悪くてキャンドルに変更しました


使用した精油
スイートオレンジ
イランイラン
べチバー

リラックス効果があります。



あとで、シアバターを使ってクリームを作ろうと思います

家での簡単な精油の使い方

カーテン・家具
ブラックペッパーかレモンを2滴たらす
猫がよりつかなくなります。


カーペット
ペパーミントかレモングラスを2滴
タバコやペットの臭いを取り除く事が出来ます。


消毒
ユーカリ・ティートリー・レモングラスのいずれか3滴
バスルームとトイレ

便箋
お好きな精油で香り付けして楽しみましょう。
スイートオレンジやマンダリン等を1滴