怒りを抑えるブレンドオイルの塗り方

ストレスは首に来るので、首から肩に、そして二の腕にかけて優しくマッサージして下さい。

気持ち良いですよ

あるいは、パートナーにマッサージしてもらうとさらに良いですね

怒りを抑えるブレンドオイル

ローズオットー 3滴
ゼラニウム 2滴
ジャスミン 1滴
マンダリン 1滴
ベンゾイン 1滴
キャリアオイル 20ml

胸元・みぞおちにかけて、優しくマッサージして下さい。

ローズオットーとゼラニウムは、優しさを取り戻す作用

ジャスミンは自信と楽観的な見方をもたらし、神経を落ち着かせ心をなごませる
マンダリンは、ストレス時に元気を出す作用

ベンゾインは、バニラに似たバルサム様の香りで、幸福感をもたらし全身を温めて落ち着かせる効果


納得いかないことや我慢することが多大あると思います。


そんな時は、友達に愚痴を聞いてもらったり、エステを受けたり等、心にためこまない様にして下さい。


自分流のストレス発散方法を、見付けてみると良いかもしれないです

日焼けを落ち着かせるブレンドオイル

スイートアーモンドオイルは、ビタミンEが豊富で肌の色つやをよくし乾燥肌を改善します。


ラベンダー 4滴
ペパーミント 2滴
パルマローザ 4滴
スイートアーモンドオイル 20ml


ラベンダーは健康的な皮膚が新たに作られる速度を早めます。日焼けに効果的です。

ペパーミントは、炎症をおさえます。

パルマローザは、水分補給・保湿効果があり、皮脂の分泌と細胞の再生を促進します。

第2チャクラがアンバランスだと

快楽をもたらすものであれば、何でも飛び付いてしまう。
誘惑に弱いということが習慣化され、喜びへの感受性が鈍る。
程度の低い価値を追い求めすぎる。


このような状態は抜け出すことが困難なため、ある程度その習慣を続けながら、その一方で気付く状態を作ることである。



ダンス・笑うこと・色彩呼吸法で整えましょう。
体内の水（血液・リンパ液・汗・涙等）との結びつきを深めバランスを整えます。



パワーストーン
ファイアーオパール
オレンジムーンストーン

第2チャクラ

第2チャクラの色はオレンジです。

腹・丹田の部位


関連するアロマ
オレンジ
ベルガモット
コリアンダー
ジンジャー

落ち込みを回復・消化器系に作用



オレンジは、ネガティブな思いをポジティブに変えてくれる、喜びと発展の色です。