安眠用芳香浴

ジャスミン １滴
ローズウッド １滴
ラベンダー ２滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。

ジャスミンは落ち着かせ・リラクゼーションをもたらし、心を高揚させる効果があります。
妊娠初期には使わないほうが無難です。

ローズウッドはバランス効果・精神高揚作用・心身強化作用があり、優れた抗うつ作用を持ちます。

ラベンダーは落ち着かせてリラックスさせる効果があり、様々な症状のトリートメントに使える優れた万能な精油です。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。

不眠症用ブレンドオイル

イランイラン １滴
ジャスミン １滴
ラベンダー ２滴
サンダルウッド １滴
キャリアオイル ２０ml

イランイランは心労・抗うつ・不眠症・神経緊張・元気を取り戻す効果のある精油で、自信を高めストレスに関連する不調を緩和します。
怒りや不安感にも効果的です。

ジャスミンは身体を温めリラックスさせる効果があり、生殖器を強化して活力を回復させるのに役立ちます。
自信と楽観的な見方をもたらし、抗うつを緩和し神経を落ち着かせ心をなごませます。
妊娠初期には使わないほうが無難です。

ラベンダーは刺激緩和・バランス調整・鎮静・フラストレーション・短気・神経性の心労・パニック・不眠症などの強い感情にも有用です。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。

サンダルウッドは抗うつ・不眠・神経緊張・感情的疲労・ストレスに関連する症状全てに効果的で、特に心労・恐怖心・忙しい生活に伴う症状に有用です。

天然石のピンキーリング

ルビーと淡水パールで作りました



色々と、また作りたいです

天然石ブレスレット

ブレスレットを作りました

初めてだしたが、まあまあの出来具合です



ローズクオーツ・アメジスト・水晶で作りました

ストレス用ブレンドオイル

バレリアン １滴
リトセア １滴
ローズウッド ２滴
カモミールローマン １滴
キャリアオイル ２０ml

バレリアンは不安感・ストレス解消・不眠症を改善します。

リトセアは精神高揚・刺激作用があり、元気回復やストレス・緊張の緩和に効果があります。
特に抗うつの病歴や心配事がある場合には有用です。

ローズウッドは活気をもたらし精神高揚効果があります。
感情のバランスを整えて気分変動を緩和します。
特に疲労状態・ストレス下にある時に効果的です。

カモミールローマンは様々な面で落ち着かせる効果と鎮静作用があり、特にストレスに関連する症状に効果的です。