アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

安眠用芳香浴

2011-02-11 22:07:10 | アロマ
メリッサ 1滴
ネロリ 2滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


メリッサは元気を出す効果があるので、全ての神経疾患・特に感情が関わる疾患に有用です。
妊婦には使えません。

ネロリはあらゆる感情的な問題を緩和し、心労とショックを鎮める天然の鎮静剤だといわれます。
心労による不眠症に効果的です。

風邪用芳香浴

2011-02-11 19:01:47 | アロマ
パルマローザ 2滴
ローズマリー 1滴
ラベンダー 1滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。

パルマローザは殺菌・抗ウイルス・解熱作用があります。

ローズマリーは呼吸器の不調に有用な精油で百日咳にも効果があると考えられます。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。

ラベンダーは風邪・インフルエンザ・喉の痛み・鎮けい作用があるため呼吸を楽にします。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

抜け毛用頭皮トリートメントオイル

2011-02-11 18:24:19 | アロマ
ローズマリー 5滴
ジンジャー 5滴
オリーブオイル 20ml

ローズマリーはふけ・脂性髪・抜け毛・育毛作用があります。
妊婦・高血圧の人・てんかん患者には使えません。

ジンジャーは頭部・刺激・身体を温める作用があります。

乾いた髪によくすりこみます。
タオルで頭を覆い20分待ちます。
次に髪にシャンプーをつけ、普段通りに洗い流します。

週1回のペースで続けて下さい。