お気に入りの写真

手帳に入れてます

頭皮が

ガチガチで我ながらびっくりしました

なるべく、朝晩マッサージしてます。

すこーし動くようになりました

でも、まだまだです

紅茶花伝

限定、好きです！！

月経前症候群用芳香浴

マンダリン ２滴
サイプレス １滴
ラベンダー １滴
ベルガモット １滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


マンダリンは元気つ゛ける力がある所から、月経前緊張症を改善します。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

サイプレスはホルモンに働きかけ、エストロゲンの分泌を促進し、更年期障害や月経前の痛みを緩和するといわれます。
妊婦には使えません。

ラベンダーは少量月経・月経痛のような月経上の障害、さらに白帯下に役立ちます。
妊娠３ヶ月までの妊婦には使えません。

ベルガモットは元気を回復させ・落ち着かせ・バランスを取る効果があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

セルライト用ブレンドオイル

グレープフルーツ ２滴
サイプレス ２滴
キャリアオイル ２０ml

グレープフルーツはリンパ系を刺激して、免疫系を増強します。
体液うっ滞を緩和し、リンパ系をデトックスする作用があります。
使用した後は、強い日光や紫外線ライトに当たらないよう注意して下さい。

サイプレスは利尿作用があるので体液うっ滞を緩和します。
組織の浮腫が原因のオレンジの皮のような肌（セルライト）の外見を改善する効果もあると思われます。
妊婦には使えません。