アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

心が疲れた時のブレンドオイル

2011-04-26 22:28:27 | アロマ
シナモン 1滴
スイートオレンジ 2滴
クローブ 1滴
キャリアオイル 20ml

シナモンは衰弱し、抑うつ的な疲弊しきった状態やそうした気分の場合に、すばらしい効果をあらわします。
妊婦には使えません。

スイートオレンジは考え方が暗くなったり、抑うつ的な気分になったりした時に、心に小さな陽光をひろげる力があります。
建設的な物の見方をさせてくれるようにし、緊張とストレスをはらいさります。
物事にうんざりしたり、エネルギーがなくなったりした時に、気分を明るくよみがえらせます。

クローブは心に積極的で刺激的な効果をもたらし、記憶力を強化し抑うつ的な気分を明るく高めます。
感情が弱まり、気力がなくなってきた時に高揚特性が役に立ちます。
アルコール中毒症・前立腺がん・肝臓・腎臓の疾患がある人は使えません。

神経強壮用ブレンドオイル

2011-04-26 21:00:50 | アロマ
キャラウエイ 1滴
ローズウッド 2滴
エレミ 1滴
キャリアオイル 20ml

キャラウエイは情緒に対してこれを温める作用があり、神経を強壮にする働きを示すとともに精神的な緊張を和らげ、疲労を回復させます。
失われてしまったエネルギーを充電してくれるように思います。

ローズウッドは中枢神経系を安定させる力があるといわれていますので、身体全体のバランスをとる効果があります。
気分がめいったとき・精神的に疲れきったとき・様々な問題を抱え込みすぎたときに役に立ち、気持ちを明るく高揚させ、元気つ゛けてくれます。

エレミは心をしっかりと地につかせ、楽しい効果を示すものと思われ、平和な感情を浸透させます。
神経鎮静剤として、とても役立つでしょう。

瞑想用芳香浴

2011-04-26 20:38:33 | アロマ
フランキンセンス 3滴
グアヤックウッド 1滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


フランキンセンスは平静な感情をおこさせ、呼吸をスローダウンさせます。
心に元気さを与え、心を和ませる効果をもたらします。
人をなぐさめ、ややリフレッシュさせる作用のために、すぎさったことに結び付いた不安な心理状態、強迫観念にとりつかれた心理状態を平常に戻すのに有益です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

グアヤックウッドは人をリラックスさせ、身をゆだねるような気分にさせる特性があるので、瞑想をする時に役立ちます。
神経の緊張を和らげる作用があるのではないかと思います。

リフレッシュ用芳香浴

2011-04-26 19:55:50 | アロマ
マンダリン 2滴
サントリナ 1滴

アロマライト・デイフユーザーで焚きます。


マンダリンは気分をリフレッシュする芳香がありますので、心を明るく高揚させる効果があり、抑うつと不安とをはらいのけるのに役に立ちます。

サントリナは心を刺激し、リフレッシュさせる作用があります。
妊婦には使えません。

眼を強くする芳香浴

2011-04-26 18:06:29 | アロマ
リンデン 2滴
ジンジャー 2滴

デイフユーザーで焚きます。


リンデンは眼の筋肉を強化します。

ジンジャーは視力の向上に有効だとの評判があります。
聴力を高め、感覚全般を鋭敏にするといいます。