スイートオレンジ 1滴
グレープフルーツ 2滴
ベルガモット 1滴
アロマライト・デイフユーザーで焚きます。
スイートオレンジは考え方が暗くなったり、抑うつ的な気分になったりした時に心に小さな陽光をひろげる力があります。
建設的な物の見方をさせてくれるようにし、緊張とストレスをはらいさります。
物事にうんざりしたり、エネルギーがなくなったりした時に、気分を明るくよみがえらせます。
グレープフルーツは心を高揚させ元気を出す作用があり、頭脳をクリアにしてストレスに伴いがちな自信の低下にも効果的です。
ベルガモットは元気を回復させ・落ち着かせ・バランスを取る効果があります。