アロマ&ハーブで元気UP

教室の案内や、オススメのアロマ・ペットアロマ&ハーブティー等を紹介して行きます。
よろしくお願いします。

リラックス用ハンドクリーム

2011-04-28 14:15:38 | アロマ
ベチバー 1滴
ラベンダー 2滴
ローズウッド 1滴
フランキンセンス 1滴
ミツロウ 3g
スイートアーモンドオイル 10ml

ベチバーは鎮静力がある精油でストレスと緊張に対する万能薬だという評判があります。
気分のバランスを失った人・足を地につけた気持ちになりたい人にもこれが助けになります。
もっと深刻な心理学的な障害も、この精油に好反応を示します。
特に感受性が過度に強かったり、極度に外向的だったりするときに有益です。

ラベンダーは怒りを和らげ疲労困憊を回復させることによって、人生にいっそう穏やかにアプローチ出来るようにしてくれ、精神を浄化するとともにこれを緩和させるように思います。
中枢神経系のバランスをとる作用があり、躁鬱症的な状態のときにその価値を発揮します。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

ローズウッドは中枢神経系を安定させる力があるといわれていますので、身体全体のバランスをとる効果があります。
気分がめいったとき、精神的に疲れきったとき。様々な問題を抱え込みすぎたときにこれが役に立ち、気持ちを明るく高揚させ、元気つ゛けてくれます。

フランキンセンスは平静な感情をおこさせ、呼吸をスローダウンさせます。
心に元気を与え、心をなごませる効果をもたらします。
人をなぐさめ、ややリフレッシュさせる作用のために、過ぎ去ったことに結び付いた不安な心理状態、強迫観念にとりつかれた心理状態を平常にもどすのに有益です。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

鼻つ゛まりをよくするスプレー

2011-04-28 13:01:34 | アロマ
ユーカリ 4滴
パイン 4滴
シダーウッド 5滴
コリアンダー 2滴
精製水 50ml

ユーカリは抗ウイルス作用があり、気道に効果を発揮し、炎症を緩和し、粘膜の症状を和らげます。
特に流感・咽喉感染症・咳・カタル症状・副鼻腔炎・喘息・肺結核に有効です。
風邪と花粉アレルギー症による鼻つ゛まりを解消しますので頭脳を明晰にします。
各種の感染症に卓効があります。
ホメオパシーのレメデイと併用しないで下さい。

パインは呼吸器の疾患全体によい効果をもたらし、息切れをよくし、鼻つ゛まりを治すのに有効です。

シダーウッドは去痰作用があり、気管支炎・咳・カタルといった症状を楽にするのを助けてくれます。
粘液の分泌過多は、乾燥させる作用によって抑制することが出来ます。
妊婦には使えません。

コリアンダーは身体から毒素を排出し、体液中の老廃物を出してしまう働きがありますので、身体全体の浄化剤として作用します。


よく振ってから使用して下さい。

汗臭い時のバスソルト

2011-04-28 10:12:54 | アロマ
ラベンダー 1滴
テイートリー 1滴
ユーカリ 1滴
ペパーミント 1滴
レモン 1滴
死海の塩 大さじ4

ラベンダーはデオドラント・発汗作用・心臓を鎮静させる作用があることから、高い血圧を下げ、心拍を鎮めます。
不眠症を効果的に治すことは長い間知られてきました。
妊娠3ヶ月までの妊婦には使えません。

テイートリーは発汗作用があり、特にショックを受けた時に心をリフレッシュさせ、よみがえらせる力があります。

ユーカリはデオドラント作用があり、頭脳を明晰にし、精神を集中するのを助けます。
ホメオパシーのレメデイと併用しないで下さい。

ペパーミントは発汗作用があり、精神的な疲労と抑うつには卓効を示します。
妊婦・ホメオパシーのレメデイを摂取している人は使えません。
てんかん患者・心臓病の既往症がある人にも使えません。

レモンは身体全体を浄化する力があり、便秘を解消し、セルライトを好転させるにも有益です。