監督から、1時間ほど大会（競技）前のウォーミングアップとクールダウンについての説明がありました
また、前日、当日の過ごし方についても、説明がありました。
低学年も1時間じっと話を聞いていました。
残りの1時間は、正しいストレッチのやり方、ペアで行うストレッチのポイントなどを教えていただきました。
今日、体験に来られたお友達は、少しつまらなかったかと思いますが、競技後にけがをして、走れなくなってしまうと残念なので、雨の日は、このような練習をします。来週、晴れたら楽しく走りますので、またきてください。
広報 森宗
