1月26日木曜日、午後からいきいきサロンまごころの会がありました。
今月のサロンは、健康管理センターの甲元さんの体操です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/ea/6d0d3416174315b09e66bcfcdc8d6256.jpg)
まずは、体操は体操でも「お口
」の体操といことで、
童謡や矢掛夢歌を歌いました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
お腹から声を出し、大きな口を開けて歌いましたよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/08/b90255bd53c367acce282fdceccb754a.jpg)
次は、筋肉をもみほぐすということで、太ももやふくらはぎを優しくなでたり、
足首を回す運動。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0091.gif)
最後に、頭の体操ということで、親
指立てたり小指立てたり・・・
あれぇ~~~簡単そうなのに、両方の指がたってるわーー(-_-;)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/53/a433551e3bf7aedf9614de978bc13930.jpg)
って、みんなで大笑い。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
一番最後に「矢掛オリジナル体操」で締めくくり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/10/d0bcd2cab1a227d4d5ec434f72b09918.jpg)
最後のポーズ。バッチリ決まりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
体操の後は、みんなで茶話会
。
これが又楽しいんよな。
今日も楽しく過ごせました。ありがとう
今月のサロンは、健康管理センターの甲元さんの体操です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/ea/6d0d3416174315b09e66bcfcdc8d6256.jpg)
まずは、体操は体操でも「お口
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0149.gif)
童謡や矢掛夢歌を歌いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
お腹から声を出し、大きな口を開けて歌いましたよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/08/b90255bd53c367acce282fdceccb754a.jpg)
次は、筋肉をもみほぐすということで、太ももやふくらはぎを優しくなでたり、
足首を回す運動。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0091.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/0b/a17b11d08b545d0c5b950c2c9f2c4117.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/e4/befc64799fe00a4552b98d79f7e0502b.jpg)
最後に、頭の体操ということで、親
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
あれぇ~~~簡単そうなのに、両方の指がたってるわーー(-_-;)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/67/2c54e594e2f907b4a804e7848c74dbaf.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/53/a433551e3bf7aedf9614de978bc13930.jpg)
って、みんなで大笑い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
一番最後に「矢掛オリジナル体操」で締めくくり。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/10/d0bcd2cab1a227d4d5ec434f72b09918.jpg)
最後のポーズ。バッチリ決まりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
体操の後は、みんなで茶話会
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_hottea.gif)
これが又楽しいんよな。
今日も楽しく過ごせました。ありがとう