元夫婦問題カウンセラー小林美智子ブログ

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自分が我慢してうまくいくなら…｜夫婦円満ヒント集

2023年08月13日 | 夫婦円満ヒント集
自分が我慢してうまくいくなら…


自己犠牲する人は、我慢する人
自分が我慢してうまくいくならと思ってしまうから。

我慢する人は、不満を溜め込む人
自分だけ我慢していることに気づいてしまうから。

不満を溜め込む人は、怒りも溜め込む人
我慢しない相手に対して、自分が損をしているような気がするから。

そして、このようなことを繰り返して疲れ切ってしまった相談者さまをたくさんみてきました。

そんな相談者さまがね、こんなことをおっしゃるんです。

「今となっては、自分だけが勝手に我慢して当たり散らしていたように思います。きっと自己満足だったんでしょうね」って。

我慢は悪いことではありません。

でもね、自己犠牲は「良かれと思って我慢すること」からはじまります。

だからね、自分だけがなんか損しているような気がしていたら、ホンのちょっとだけ我慢を減らしていこうね🤍


夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。
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夫婦のキョリ感：夫婦円満ヒント集｜離婚 夫婦問題カウンセラー小林美智子

2023年08月04日 | 夫婦円満ヒント集
夫婦のキョリ感


男女間では、キョリ感に違いがある。

男性は、何年も連絡なしで数年ぶりに会っても親友だと思っていることが多い。

女性は、適度に連絡することで安心したり友人として成り立っているため、会話なし連絡なしは終わりのように感じることもある。

もちろん個人差はある。

でも、夫にとって妻は不思議な存在。そして、妻にとって夫は不思議な存在。

お互いに、なんか不思議な存在だということはなんとなくわかっている。

でも、夫婦間での１番の問題というのは……

パートナーを不思議！って思うだけで、ちゃんと観察しようとしないこと。

不思議＝自分となんか違うこと

でも、そのなんか違うことを観察しようとしないということは

パートナーに関心をもっていないこと！につながってしまうこともあります。

だからね、パートナーに対して、なんか違う！って感じたら、

よ～く観察してみてね。

きっと、なんかみえてきますよ^^


夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。
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パートナーが不機嫌なときは…放置^^｜離婚 夫婦問題カウンセラー小林美智子

2023年07月27日 | 夫婦円満ヒント集
パートナーが不機嫌なときは…放置^^


どんなに愛し合って結婚した夫婦でも、一緒に生活しているといろいろなことが起こります。

そして、なんだかパートナーが不機嫌になってしまうこともあります。

そんなとき、あなたならどうする？

こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。


パートナーが不機嫌だと「なんで不機嫌なのよ！」と思ってしまいます。
不機嫌な顔で^^

パートナーがきつい言い方をすると「なんでそんな言い方するのよ！」と言ってしまいます。
きつい言い方で^^

お互いさまだー^^

夫婦間では、「不機嫌」も「きつい言い方」もなぜか伝染してしまうんですね。

すると、そのうち売り言葉に買い言葉で心にもないことを言ってしまうこともあります。

でもね、心にもないことは言っちゃダメだよ。

なぜなら、言ってしまった言葉は取り消せないからです。

あのね、パートナーの不機嫌は……うつらないようにしてね。

あとね、パートナーの不機嫌の原因は……たぶんだけど、あなたじゃないと思うよ。

だからね、
🤍パートナーが不機嫌なときは……深呼吸してちょっとだけ放置^^

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頑張りやさんの妻が喜ぶ言葉の順番🤍｜離婚 夫婦問題カウンセラー小林美智子 夫婦円満ヒント集

2023年07月22日 | 夫婦円満ヒント集
頑張りやさんの妻が喜ぶ言葉の順番🤍


以前、ある男性相談者さまとカウンセリング中にこんな会話をしました。

男性相談者さま：妻は子供が産まれた直後、あまりにも頑張り過ぎていたので「よく頑張ってるね」なんて言うと、もっと頑張るんじゃないかと思い、妻の体が心配で言えませんでした。

私：そう。それで何か言ってあげたの？

男性相談者さま：はい。「体によくないから頑張り過ぎないほうがいいよ」と言いました。

私：そっか。もしかしたら、それが妻には否定に聴こえちゃったのかもしれないね。

男性相談者さま：そうなんです！

頑張っている人にどんな言葉をかけたらいいのか？

なかなか難しいですよね。こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。


「体によくないから頑張り過ぎないほうがいいよ」
確かに、その通りです。
でもね、そんなのわかってるよ！
という想いもあります。

そして、頑張り過ぎているときって、頑張らなくてはいけない！って思い込んでいるときでもあります。

もしね、妻の体を心配して「体によくないから頑張り過ぎないほうがいいよ」を言いたかったら……

その言葉の前に「よく頑張ってるね」を付けてあげるといいですよ。

なんでかって？

「よく頑張ってるね」という言葉は、今までの経過を認める言葉だからです。

女性は経過を認めてもらえると、ホッとして話に耳を傾けやすくなります。

まとめ

頑張りやさんの妻が喜ぶ言葉の順番とは？
１）経過：よく頑張ってるね
２）結果や解決策：体によくないから頑張り過ぎないほうがいいよ
この順番を意識してみてくださいね。

せっかくのやさしさが、届かなかったり、誤解されてしまった、もったいない夫をたくさんみてきました。

少しでも参考になればと思っています。

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夫婦円満ヒント集🤍夫よ！家族で出掛けるときは団体行動を^^｜離婚 夫婦問題カウンセラー小林美智子

2023年07月07日 | 夫婦円満ヒント集
夫よ！家族で出掛けるときは団体行動を🤍夫婦円満ヒント集



もともと、男性は個人行動になりがちです。

そして、女性はどちらかというと団体行動が多い傾向があります。

こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。


家族で出掛ける時、妻から夫にこんな不満があるようです。

💦夫は出掛けても、なにかに夢中になっている
💦夫は出掛けても、私や子供たちのことを気にかけてくれない
などなど。

💦夫は出掛けても、なにかに夢中になっている
スマホなんかが多いかな。でもね、家族と一緒の時はスマホよりも家族をみてね。

💦夫は出掛けても、私や子供たちのことを気にかけてくれない
・妻に任せておけば安心
・変に手出しして、妻から文句を言われたくない
などなど。さまざまな想いがあるかもしれません。でもね、妻と子供のことをちゃんとみると、できることってたくさんあるんじゃないかな。

妻の不満ってね、
私と子供をもっとみて！
ってことが多いかな。
なぜなら……

妻子をちゃんとみる
↓　　↓
妻子のためにできることに気づく
↓　　↓
妻子のためにできることをする
↓　　↓
妻は大切にされていると感じる

こんな流れになるからです。

明日は土曜日…ぜひ、家族のことをちゃんと観てみてね。

あなたの出番……きっと、いっぱいあると思うよ^^

今、妻子に関心をもたないと、そのうち、妻子から関心をもたれなくなってしまうこともありますよ^^

だからね、どうぞ「今」を大切になさってくださいね。

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