今を大切に生きていこうね
結婚生活は長いので……
過去の出来事が、
なかなか忘れられないことがある。
過去のイヤなことが、
蘇ってしまうこともある。
すると、
そんな自分を責めてしまう。
でもね、
もうこれ以上、自分のことを責めなくてもいいんじゃないかな。
なぜなら、
自分を責めることで、また忘れられない出来事になってしまうから。
こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。
あのね、
ある出来事がなかなか忘れられなかったり、いつまでもイヤなことが蘇ってしまうのは、それだけ、あなたが傷ついたから。
それにね、
パートナーに対してイヤな感情が出てきても、それはホンのいっときのことだから大丈夫だよ。
あなたが、あなたを責めなければ、
過去の出来事も、イヤなことも、そのうちだんだん薄れてきて、そのうち忘れちゃうと思うよ。
それにね、
あなたもあなたのパートナーも、きっと、夫婦仲良くしたいっていう想いは一緒なんじゃないかな。
🍀だからね、過去のパートナーよりも今のパートナーを見るようにして、少しずつ少しずつ、今を大切に生きていこうね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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