足りないものを追いかける習慣から離婚問題勃発…今すぐできることを考えてみた！｜離婚を悩んだら読むブログ

足りないものを追いかける習慣から離婚問題勃発！

ある相談者さまがこんな話をしてくれました。

足りないものばかり追いかけていたんです。それは私の性質で昔からの習慣になっていました。それがあまり悪いことだとは思わず、むしろ努力のための糧だと思っていました。

足りないものを追いかけることが習慣になっていた！
相談者さまは足りないものを追いかけることが習慣になっていたため、自分ががんばり過ぎていることに気づいていませんでした。

でもね、足りないものばかり追いかけている人は立派ながんばりやさんです^^

そしてがんばりやさんは、ココまでできたら次！みたいな感じでゴールのないがんばりをし続けてしまう。

また、やってもやっても足りないような気がするため、結果が出せていないように感じてしまう。

ただパートナーからは、いつも不満を抱えているようにみえてしまうし、みているだけで疲れてしまうこともある。

そして、そんなことを繰り返しているうちに離婚問題が起こってしまうこともあります。

じゃあ、どうしたらいい？
がんばりやさんにできる５つのヒントを考えてみました^^

がんばりやさんにできる５つのヒント

ヒント１）自分はがんばりやさんだと認める……コレはしょうがないこと^^
ヒント２）足りないものがお金でどうにかならないかを考えてみる……発想の転換^^
ヒント３）がんばらない人のマネをひとつだけしてみる……チャレンジ^^
ヒント４）がんばり過ぎ注意報を出す……気前よく自分に^^
ヒント５）１日１個ラクをする……お試し^^

できそうなことがあったら、ひとつでもやってみてね。

相談者さまって、実はまじめでがんばりやさんのかたが多いんですね。

そして、まじめでがんばりやさんって、自分がまじめでがんばりやさんだということに気づいていないことが多いし^^また、気づいていても、もっともっとって思ってしまう傾向が強いんですね。

でもね、今までのことをよ～く振り返ってみて。

もしかしたら、今までがんばってきた成果ってたくさんあるんじゃないかな。

そして、あまりにも身近で小さなことだから、気づいていなかっただけかもしれません^^

まずは、今までのあなたのがんばりをちゃんと認めてあげてね。

ちゃんと自分で認めてあげられたら、程よいがんばり^^ができるようになります。

離婚問題は、程よいがんばりからスタートするほうがうまくいきますよ^^


夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。

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ちょっとずつちょっとずつ、元気を取り戻していこうね。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。