夫婦のことで過去の出来事が忘れられない！イヤなことが蘇ってしまうあなたへ｜夫婦問題カウンセラー小林美智子

今を大切に生きていこうね

結婚生活は長いので……

過去の出来事が、
なかなか忘れられないことがある。

過去のイヤなことが、
蘇ってしまうこともある。

すると、
そんな自分を責めてしまう。

でもね、
もうこれ以上、自分のことを責めなくてもいいんじゃないかな。

なぜなら、
自分を責めることで、また忘れられない出来事になってしまうから。

こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。


あのね、
ある出来事がなかなか忘れられなかったり、いつまでもイヤなことが蘇ってしまうのは、それだけ、あなたが傷ついたから。

それにね、
パートナーに対してイヤな感情が出てきても、それはホンのいっときのことだから大丈夫だよ。

あなたが、あなたを責めなければ、
過去の出来事も、イヤなことも、そのうちだんだん薄れてきて、そのうち忘れちゃうと思うよ。

それにね、
あなたもあなたのパートナーも、きっと、夫婦仲良くしたいっていう想いは一緒なんじゃないかな。


🍀だからね、過去のパートナーよりも今のパートナーを見るようにして、少しずつ少しずつ、今を大切に生きていこうね。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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