元夫婦問題カウンセラー小林美智子ブログ

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自分のストレスは家族のストレス！？｜離婚 夫婦問題カウンセラー小林美智子

2023年08月06日 | １分で読める！夫婦の心理楽
自分のストレスは家族のストレス！？


ストレス……

たとえば、夫が家に帰ってきて、妻の機嫌が悪かった時、夫はちゃんと“なにか”を感じ取ってしまいます。

また、逆に、妻が家に帰ってきて、夫の機嫌が悪かった時、妻はちゃんと“なにか”を感じ取ってしまいます。

誰かの機嫌が悪いと、なぜか家族に伝染してしまう。

自分のストレス
↓　　↓
自分の機嫌が悪くなる
↓　　↓
家族が巻き込まれる
↓　　↓
家族のストレスにつながる

こんな流れになってしまうこともあります。

だからね、ストレスは小さいうちに減らす方法を、自分なりに準備しておこうね。

はい！まずは、今すぐ、あなたの顔を鏡でチェック^^


夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。