離婚問題を抱えてしまったら……
誰だって落ち込んでしまう。
そしてその落ち込みから
どうにか抜け出そうと誰もががんばる。
あのね、
落ち込んでしまうのは
当たり前のことだよ。
だってね、
今まで経験したことのない問題が
起こっているんだもん。
だからね、
落ち込んでいるときは
我慢しないで
周りに気づかれないように
落ち込んでしまおう。
そしてね、
ちょっとだけ
落ち着いているときに
落ち込んでいる自分を
励ましてあげてね。
だってね、
がんばっているから
落ち込んでいるんだもん！
もちろん、
自分を励ましても
すぐに元気になれるわけではない。
でもね、
落ち込みっぱなしは
疲れてしまうもの。
落ち込んだり
励ましたりしているうちに
光がみえてくることもありますよ✨
夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。
🍀離婚トラブル基礎知識（お悩み別にまとめてあります）
ちょっとずつちょっとずつ、元気を取り戻していこうね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
夫婦問題カウンセラー小林美智子
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