離婚問題を抱えてしまったら…誰だって落ち込んでしまう！｜離婚を決める前に読むブログ

離婚問題を抱えてしまったら……

誰だって落ち込んでしまう。
そしてその落ち込みから
どうにか抜け出そうと誰もががんばる。

あのね、
落ち込んでしまうのは
当たり前のことだよ。

だってね、
今まで経験したことのない問題が
起こっているんだもん。

だからね、
落ち込んでいるときは
我慢しないで
周りに気づかれないように
落ち込んでしまおう。

そしてね、
ちょっとだけ
落ち着いているときに
落ち込んでいる自分を
励ましてあげてね。

だってね、
がんばっているから
落ち込んでいるんだもん！

もちろん、
自分を励ましても
すぐに元気になれるわけではない。

でもね、
落ち込みっぱなしは
疲れてしまうもの。

落ち込んだり
励ましたりしているうちに
光がみえてくることもありますよ✨


夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。
🍀離婚トラブル基礎知識（お悩み別にまとめてあります）

ちょっとずつちょっとずつ、元気を取り戻していこうね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

夫婦問題カウンセラー小林美智子

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なぜ離婚を決められないのか？なぜ？……なぜなぜ病にハマってしまった！｜離婚 夫婦問題カウンセラー小林美智子

離婚問題が起こってからなぜなぜ病のようになってしまった！
✅なぜ、離婚しなきゃならないのか？
✅なぜ、離婚を決められないのか？
✅なぜ、こんなに不安なのか？
などなど。

考えても考えてもわからないし、解決の糸口すらつかめない。だから、また考えてしまう。そして気づいたら立派ななぜなぜ病にハマってしまう。

なぜ？って思うことは、実は考えてもわからないとわかっているんだと思うんですね^^ だからこそ、ただわからないだけだと思うんです。

そして、わからないからどうにもできない。どうにもできないから前に進めない。ただそれだけのことだと思う。

だからね、あなたがもしなぜなぜ病かも？って感じていたら、前に進もうとしなくてもいいんじゃないかな。なぜなら今は前に進むときじゃないから。

それよりもね……
なぜ
↓　　
わからないこと
↓　　
途中でやめていいこと
こんなふうにシンプルに考えてもいいんじゃないかな。

悩んでいるときって、どうしても考え過ぎることによって、問題がどんどん悪化したり複雑化してしまいよりわからなくなりがちなんですね。

また、なぜなぜ病にかかりやすい人は、途中で逃げたり途中でやめることが苦手な人が多いかな。だからこそ、途中でやめてみること！にチャレンジしてほしいな^^ 今は前に進むときではなくて途中でやめるときかもしれません。

なぜ？の答えを考えてみた！

✅なぜ、離婚しなきゃならないのか？
あなたは、離婚したくないだけなんじゃないかな。

✅なぜ、離婚を決められないのか？
あなたは、離婚したくないから決めたくないだけなんじゃないかな。

✅なぜ、こんなに不安なのか？
あなたは、ただただ離婚したくないから不安なだけなんじゃないかな。

あなたが離婚したくないだけだったら、離婚は２人の合意がないとできないから、まずはこのまんまで大丈夫ですよ。


夫婦問題カウンセラーの小林美智子でした。
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ちょっとずつちょっとずつ、元気を取り戻していこうね。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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