豆腐好きにぴったり。

豆腐が好きなので、ダイエットにも活用しようとスーパーの豆腐コーナーへ。

珍しくて美味しそうな豆腐はないかな～と思ったら、こんなのを見つけました。

レンジでチンする一人鍋シリーズ。豆腐メーカーが発売している豆腐惣菜です。

辛さや種類が色々あったのですが、初めてなので、辛さが１の『マイルド』にしました。

入っているのは豆乳のスープと、丸い豆腐。それを付属の一人鍋用の容器に入れて、レンチンするだけ！めっちゃ簡単！

味も、豆腐好きにはたまらない濃厚な豆腐に、マイルドだけどピリ辛の豆乳スープが絡んで美味～(*´∀`)♪

けっこうお腹にたまるのに、カロリーも180キロカロリーと低め。

これは使えますな(о´∀`о)ﾊｯﾊｯﾊ

でも、こういう一人鍋って、冬季限定ですかねぇ……？そんな気がしますよねぇ。

冬にだけ会える私の恋人という設定で、味わうぞ＼(^o^)／←？

ダイエットにくじけそうになるので、様々な謎の設定を作っている変態ダイエッターとなってしまいました(笑)。

本日もご訪問者さまに感謝(*^_^*)

☆南海トラフ巨大地震が起きた場合、大阪湾に津波が到着するまでの時間は約110分と予想されています。けっこう時間あるやん！と思うかもしれませんが、パニックになるだろうし、ケガをしている可能性もあるし、家族の安否確認も必要かもしれないし、とにかく早く高いところへ行かないといけないし、きっと余裕なんて一切ないと思います。そんな時のために、やはり最低限の荷物はきちんとリュックにまとめておくべきだな～と、リュックの中身を整理しつつ考えていました。

小さなお子さんの場合、リュックは重いかもしれないので、ポケットのあるベストにお菓子や小さいおもちゃ(落ち着くようにお気に入りのもの)を入れて着せてあげるといいと思います。