増えてた。

クリニックで、胸のしこりを診てもらってきました。半年ぶりです。

乳ガンの可能性はほとんどないけど、しこりが大きくなってしまう可能性があるため、経過観察中なのです。

で、エコー(超音波検査)を実施。検査しながら詳しく解説してくれる先生なので、とても助かります。

胸なんて、ただの脂肪の塊だと思っていたけど、違うのね。

検査してみると、左胸に３つあったしこりが４つになってました。なんで増えてるの～(ToT)

どれも悪性の可能性は低く、手術や治療は必要なし。それでも一つ増えたのはショック。

さらにショックだったのが、右胸に乳腺症を発症してたこと。

「30代の女性では、女性ホルモンの影響でよくあることだから」と先生は言ってたけど、右胸は何も症状がないと思っていたので悲しい(´；ω；`)

私は胸に症状が出やすいタイプの体質なんでしょうね。

半年に一回の検査にするか、年に一回にするか。悩んだ先生が、よし！と決めて。

「一年に一回、しっかり検査を受けていきましょう！」とおっしゃったので、次回は一年後。

もうしこりが増えませんようにと祈りたい。

お金は全然増えず、しこりと体重だけが増えていくみるくまです＼(^o^)／







本日もご訪問者さまに感謝(*^^*)






☆auのニュースサイトに、牛丼チェーン店の吉野家が缶詰めの牛丼などを発売するそうです。温めずに食べられる牛丼で、非常食にぴったりだそう。豚丼や牛焼肉丼、焼き塩鯖丼など、六種類あります。値段が少し高めですが、興味のある方は吉野家の公式通販ショップをチェックしてみて下さいね。３年の長期保存が可能です。缶詰めですもんね。









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ジンクス

昨日のことですが。

運動会後に図書ボランティアに行ってきました。

ちょっと思い違いをしてしまっていたメンバーに、ちゃんと事情を説明して、ボランティアの仕事について、きちんと理解してもらえました。

良かった、話せば分かるタイプの人で。安心しました(*^ω^*)

しかも昨日は、新しいメンバーが二人も加入。

人手不足が常態化しているボランティアなので、かなり嬉しい。

水溜まりに足を突っ込んでしまって恥ずかしい思いをした昨日ですが(昨日の日記参照)、実は良い事ずくめの１日だったんです。

私には、水溜まりにハマると良い事が起きるというジンクスがあるのかもしれません(笑)。

それなら、毎日でも水溜まりに足を突っ込むのに。自分で水溜まりを作ってでも。←おい

そして明日は、私が苦手な病院(クリニック)に行く日。

太い針を刺す検査だったら嫌だなぁ。怖いよぅ((((;´･ω･`)))

水溜まりに片足を突っ込んでから、クリニックに向かおうと思いますヽ(*´∀｀)ノ





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☆押しつけがましくなく、東北を応援したいと思っているのですが、食べることが大好きな私はやっぱり食べて応援するのがいいと気づきました。観光して応援、募金して応援。方法は色々あります。応援の仕方は人それぞれ。自分にできる範囲で、義務感でなく楽しみながら。結果→長く応援できる。









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笑いに変えて。

一部延期になっていた運動会が行われ、ビデオを片手に見に行ってきました。

旦那も行きたくて、会社に掛け合ったのですが休めず。妹も東京に戻ったし、実母も仕事で来られない。

私がビデオをしっかり撮らないといけない状態で、責任重大でしたが、何とか良い場所を確保し、バッチリ録画することができました。

ドジッ子みるくまは、やる時はやる女なのですよ＼(^o^)／

しかし息子のダンスの演技は感動しました。プロダンサーみたいにダンスが得意な先生に指導してもらったので、めっちゃキレッキレ(笑)。

途中でスピーカーの調子が悪くなり、曲のボリュームが小さくなってしまうハプニングがあったのですが、それでも集中して躍り続けた生徒たちに拍手。

高校最後の運動会でベストパフォーマンス。素晴らしかったよ、感動をありがとう！お母さん、卒業式じゃないのに泣いちゃったよ。

娘は走るのが速いので、リレーの選手に選ばれ、１着でバトンをつなぎました。そのままアンカーが１着でゴールして優勝。おめでとう、足の爪が剥がれて痛かったのに頑張ったね！

我が子だけじゃなく、どの子も練習の成果をいかんなく発揮していて、本当に素晴らしい運動会でした。

そんな最高の運動会で、みんなの応援に夢中になりすぎて、水溜まりに足を突っ込んでしまった私のことは、皆さんどうぞ忘れて下さいませ(笑)。

感動を笑いに変えてしまう女、みるくまです＼(^o^)／







本日もご訪問者さまに感謝(*^^*)






☆ファミリー防災ブックより。
熊本地震の際、電子レンジがこわれた！という家が多かったそうです。温め、調理しなくても、そのまま食べられる食品は必ず備蓄しておきましょう。うちの場合は、何度か書いてますがカロリーメイトやレトルトお粥、チキンラーメン、ビスコ、ツナ缶(子どもたちが好きなので)などを常備しています。皆さんもお好きなものをぜひ。










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強化。

クリニックの予約を入れようとして、スマホを見たら。あまりに酷い事件の一報が入っていました。

誰が亡くなられても悲しいものですが、子どもはもう本当にやめて下さい……。

つらい……。

大阪府警の防犯メールに登録しているので、子どもの見守りを強化していきますという内容のメールが届きました。

あと、不審者を見かけたら110番通報してほしいとのお願いも。

お買い物や犬の散歩などを、子どもたちの登下校の時間に合わせ、日常生活の中で子どもたちを見守るようにしていこうと、うちの地域でも普段から取り組んでいますが……。

刃物を持った人物がいたら、どう対応すればいいんだ……。

学校の防犯訓練では、不審者が学校に侵入してきた場合、『さすまた』で対応するようです。

地域の防犯ボランティアさんに、さすまたを携帯していただくとか。防犯用の催涙スプレーはどうだろうか。

防犯強化のため、具体的な対策を考えておくべきだと思います。

子どもだけじゃなく、ご自身の身を守るためにもね！

しかし惨すぎる事件だ……。今日の日記は面白くないかもしれませんが、読者の皆さんにも気をつけていただきたいことなので、ご理解下さいね。

やりきれないわ……。






本日もご訪問者さまに感謝(*^_^*)






☆大阪で今の時期に出回っている福島県産の野菜は、きゅうりが多いですね。一時期、最も栄養がない野菜なんて言われてましたけど、今はダイエットにはもってこいの野菜だと人気です。というか、きゅうりの場合は栄養っていうより、あのパリパリとした食感がいいんですよねぇ。サラダには欠かせない。ぬか漬けにすれば栄養豊富になるし、ご飯にも合う。料理に使いやすい野菜です♪










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手抜きです。

一昨日、運動会の日に作ったお弁当。写真を撮っていたので載せてみます。



6人分を作らなくてはいけなかったので、冷凍食品などを活用しまくってます。手抜きです。

でも卵焼きだけはおいしくできましたので、手抜き母さんを許してちょんまげヽ(*´∀｀)ノ

午後の部が水曜日に延期になってしまった運動会。

水曜日は給食があるため、お弁当は作らなくてもいいそう。

良かった、２回もお弁当はめんどくさい(笑)。

ただ水曜日はボランティアの日だから、めっちゃ忙しい。

子どもたちの運動会を見てから、小学校でボランティア活動をして、また学校近くまで子どもたちを迎えに行って。

うちの子の学校と、ボランティアで行く小学校はかなり離れているので、長距離を歩くことになるなぁ( ^_^ ;)

運動会の日に、子どもたちよりも私の方が運動することになりそうです(笑)。






本日もご訪問者さまに感謝(*^_^*)






☆南海トラフ地震が起きた場合。津波が『すぐ来る』地域があるんですよね。テレビの津波情報も『すぐ来る』って、そのままテロップが流れるみたいです。何分後とか、何時頃とか、そんなんじゃなくて『すぐ来る』です。大事なことなので繰り返しました。『すぐ来る』ので、『すぐ避難』して下さいね！(高台に)








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