お試しでEMSを10回ほどやってみたが、全く効果はなかった。
先生いわく、自分でも多少は努力しなくちゃと言うが、
それが出来るならこんな機械には頼らない。
自分で気を付けたら体重、サイズが変わるのは当たり前じゃん。
やっぱりこれでお腹をへこまそうと思った私が馬鹿だった。
と、言うことですっかり夏太りしてしまった体重は自力でやっと元に戻し、
これをきっかけに現在は更にもう少し減らそうとプロテイン中心の食生活となっている。
ダイエットってやっぱり自力でやらなきゃダメなのね～
先生いわく、自分でも多少は努力しなくちゃと言うが、
それが出来るならこんな機械には頼らない。
自分で気を付けたら体重、サイズが変わるのは当たり前じゃん。
やっぱりこれでお腹をへこまそうと思った私が馬鹿だった。
と、言うことですっかり夏太りしてしまった体重は自力でやっと元に戻し、
これをきっかけに現在は更にもう少し減らそうとプロテイン中心の食生活となっている。
ダイエットってやっぱり自力でやらなきゃダメなのね～
そして、意思の力が必要ですよね
私も、夏太りと筋力低下を、何とか改善方向へ
もっていってます
食べ物と、運動。頑張ってます。目的があるとやれるわだね。
芸人でもいたね。ウエディングドレス切るのにダイエットしたって人。
目的があれば出来るのかな？
私はもしかしたらダメかも＾＾；