お気に召したまんま。

美術館をさまよい、映画に涙し笑い、音楽に震え。さだまさしさんのファン歴41年目。唯一得意な家事は料理だけ。

糖尿病の食事…野菜たっぷりスープでお腹いっぱい

2021-11-08 | お気に召したレシピ
塩麹とイタリアンソルトに漬けた鶏モモ。
(今回は3日間漬けました)

2枚焼けば以前はオカズとして程よかったけど
次男が食べるようになったので…
そろそろ3枚にしないとダメかもしれません。

フライパンに3枚入らないんですよね…
どうしたものかな。


野菜たくさんの味噌汁にしようと
キャベツとほうれん草を刻んでいると
次男が帰ってきて
「今日は給食が味噌汁だったからスープがいい」

それならベーコンと玉ねぎも足して
さらにボリュームアップ。

お腹に貯まるスープになりました。


明日は…今日焼き浸しにして漬け込んだ玉ねぎが
良い感じになっていると良いなぁ。





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2 コメント

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どんだけー♪知恵者(^^♪ (ふくろう)
2021-11-09 05:57:27
おはようございます。
ドンドン出てくる献立、次男さん幸せものですね。
「なーるーほど」といつも感心してみてますよ。
これからも普通のメニューの工夫もお願いします。
ありがとうございました。
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Unknown (miminga33)
2021-11-13 20:01:33
ふくろうさん、こんばんは!
作るのは好きなので、工夫が楽しいんです。
他の家事は嫌いなんですけどね〜
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