11/27の小旅行でギックリ腰を発症、
翌日に接骨院へ駆け込みました。
その2週間前頃から左肩と腕は痛かったのですが
ギックリ腰が思ったほど酷くなく、
治療効果がメキメキと上がっているのに
左腕はまるで上がりません。
リアルに横45度より上がらない。
むしろ日々悪くなっていくような。
接骨院の先生にも同情されるほど
酷く拗らせてしまったようです。
我慢なんてしないで
さっさと受診すればよかった…
治療とリハビリしてもらうと
たしかに少しずつは良くなってるんだけど
痛くて左を向いて寝られない。
ていうかスマホ持ってるのも辛い…
(でもブログに辛さを吐き出す深夜)
だいたい発症のきっかけがわからない。
ある日気がついたらちょこっと痛かった。
そのうちおさまるだろうと様子見してたら
だんだんと悪くなっていく。
ポコ ア ポコ クレッシェンド
五十肩で死んだ人はいないから
不治の病じゃないんだろうけど。
そういえば糖尿病のクリニックで
「もしかしたら五十肩かも」
ってドクターに訴えたら
「半年くらいかかるかもね」
と気楽に答えてくれた…
内科だから何にもしてくれない。
外科的なことは愚痴るだけ。
そうそう
痛み止めの湿布は血管を収縮させるので
貼ってる間は痛くないけど
五十肩に関して言えば
使うのを止めたらまた痛くなるんだって！
対処療法教えていただきありがとうございます😊
義母は3年かかったと言っていて、白目になってしまいそうです。以前は楽器を弾いていたので、その時に五十肩になったら楽器持てなくなってたと思います。
つらいですよね。
痛い方の腕の下にバスタオルはさんで痛くないほう向いて、抱き枕使って寝ると少し楽でしたよ。(作業療法士さんが教えてくれました)お大事に・・・。