お腹に一発！妹の提案が効きました！

ヨーグルトを毎日腹いっぱい食べてもお通じが改善しなかったのに、妹の提案で一晩で改善しました。

その組み合わせは、コレ！

大腸で働くミルミルと、小腸で働くヤクルトのダブルパンチ。

あとは食欲ないけどがんばっていなり寿司を二つ。他は果物と牛乳。

そんないい加減な食事でも効果ありました！

妹は若い頃、お腹の調子が悪くすごく悩んでいた時期があったので、いろんなノウハウを身につけています。

今回一晩で改善された方、とりあえず3日くらい続けてみます。

薬を使うのは簡単なんですが、止めるとまた同じなので、出来るだけ自分の力でなんとかしたいのです。