頭が。。。

今週はじめから仕事に追い立てられて。。。


気持ちがいっぱいいっぱい追い詰められてる感じ。。。


それが積もりに積もってるのか常に軽い頭痛が。。。


やばい。


かなりやばい。


これが鬱病の始まりなのかなぁ～


なんとか気持ちをリフレッシュしていかないと。


明日行けば休みだしね。


がんばろう～


今は健康であることに感謝しよう。


こんなインターネットができる生活環境であることに感謝しよう。


そして自分は常にほかの人に何かしら助けてもらってることに感謝しよう。


そう思えば自分はなんて恵まれてるんだろうと思えるはず。