肉離れ その後

新年早々に肉離れを

 

発症して、

 

歩行に苦労してますが、

 

発症から約1週間経過しましたが、

 

相変わらずで、

 

痛みはかなり軽減したものの、

 

まだ普通に歩くのはつらいですね。

 

とくに、

 

寝起きが痛みがつらいです。

 

気づいたら、

 

足首辺りに

 

内出血らしきアザも

 

でてきました。

 

とにかく、

 

可能な限り歩行は控えて、

 

回復を待つばかりですが、

 

今月いっぱいはキツそうです。

 

あ～毎日足湯に使っていたいです。