ラジオ体操

友人がNHKのテレビ体操をしているとのこと。

ワタシもやってみよう～　　←明るいのり～

 

テレビ体操は、昔のラジオ体操なのだと思っていたら、

準備があるのね～

その中に手の指を順番に折りたたんでいくと言うのが合って、

どちらかの手は最初に親指を折るので、右左がシンメトリーじゃないのね。

片方の指が一本分遅れるので、折り返しで躓く～涙

その後、本格的に昔のラジオ体操をするのだけれど、

こちらも腰痛で前屈系が・・・全くアウト！！

ある程度は慣れなのだと思うけれど、なんだか悲しい～涙