秋にあったストレスチェックに忖度無くきもちよ～く答えていたら、
高ストレス者になってしまい、
産業医面談をしていただくことになり東京へ。
公私ともに色んな事があるけれど、
我慢をするのをやめてみることにしたので、
この結果は想定範囲内。
Drも元々知っている方なのでハードルも低くて良かった＾＾
体調は温かくなってきたのも手伝ってか、
肩こりも無くなり、胃痛やめまいも前よりは良くなっている気がします。
Drからのアドバイスとしては、
①夫の糖尿の病院を変えること
②睡眠を改善すること
とりあえずはここから始めることになり、
社内で心療内科に通院している人達の情報から、
いくつか病院を紹介していただきました。
夫の事も自分で思っている以上に不安材料になっているかも。
心療内科は、一度自分で探して予約したけれど、
怖気づいてキャンセルしてしまったので、
今度はきちんと通院してみようと思っています～
人に自分の事を話すのは得意では無いのに、
すごくたくさんおしゃべりをして、
こういうのって後で後悔するバージョンですが、
我慢しないって事はこういう事なのね～
結婚前に静岡の神社さんで占いをしていただいて、
「あなたは我慢できないでしょう」と言われたのを思い出します～
我儘なんだな～きっと。 ←きっとも何も、そう。
PS.東京駅は人でごった返していました。
大丸で弁松のお弁当を買って帰ってきて、さっき食べました。
超濃い味の甘辛い煮つけ。大好き～
写真撮るのを忘れました～
