出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

緩やかな回復

2018-11-04 22:35:49 | 日記
昨夜眠りに就いたのは朝の3時くらい。

起きたのは朝の9時過ぎでした。

途中何度か目が覚めたけど、仕事の夢や悪い夢は見ずに済みました。

本当にこれだけでも大分とマシ。

いっつも悪夢にうなされ、仕事の締め切りや来客のクレームを受ける夢だったり、飛び降り自殺をする夢だったり、起きただけで疲れていたのが、休職と決まってからぴたりと治まった。

1ヶ月間、ゆっくりと休んで、英気を養おう。