起きられた

先日から過眠に悩んでいましたが、今日は会社に行く時間に目覚ましもかけずに起きることができました。

昼間の眠気に若干襲われたので、横になりましたが、20分でパッチリと目がさめて、そこからは横になることもなく家事をこなしました。

不眠→過眠→適切な睡眠量と順調に回復しつつあるのを実感します。

今日は日中歩いて近くのスーパーまで歩いて買い物も行けるようになりました。

このままの調子で回復していってくれたらいいのになと心から感じます。