これは、何でしょう？
答えは…
メディシンボール
です。
これは、夫の物です。
「 メディシンボールって、何？」 と 思われる方もいらっしゃいますよね。
メディシンボールは、トレーニング用品です。
ゴム製または皮製で、各メーカーから 色々なサイズ・重さの物が発売されていて、様々なスポーツのトレーニングに用いられています。
夫が愛用している物は皮製で、直径：３１ｃｍ、重さ：５ｋｇ。
夫は、このメディシンボールで 腹筋を鍛えています。
使用方法は…？
横になって、
メディシンボールを
掲げて…
ドスッ！
お腹の上へ
落とします。
ボクシングのトレーニングなどで、よく見かける光景ですね。
上から…
ドスッ！
簡単ですね。
ただ一つ、注意しなくてはいけないことがあります。
それは…上からメディシンボールを落とす時に、お腹に力を入れること。
そうしないと…？
「 ウッ！」
と なってしまいます。
夫は、スポーツクラブで一生懸命鍛えて、全身 だいぶ筋肉質になってきました。
お腹周りのお肉が取れれば、きっと仮面ライダーの様に割れた筋肉が現れるはず…。
まだ見ぬ ライダー腹（って何？）を目指して、今日も夫は、
ドスッドスッ！
メディシンボール♪