目的を見失っていました 2011-07-20 | 日記 記録ダイエット帖に新しい記録をつける日がやってきました。潜伏期間19日目の－１㌔です。 これで目標まであと、－4キロになりました。 来週迎える2ヶ月の通算予想成績は－4.3キロ。 私がダイエットメモにしているのは100円のkokuyoメモです。 そこに、食べたものを汚い字でごちゃごちゃとすべて克明につけていました。 例えばある日の記録 朝 6枚切りトースト1枚 マーガリン20グラム 苺ジャ . . . Read more
