【 体調☆090824 】

明け方の３時ごろ、激しい咳で目が覚めた。


この２～３日、咳が出るといっても１日中出ているわけではなく、

１日のうち、数回ケホケホしてたくらいなんだけど、

この明け方の咳は、ちょっとしんどかったなぁ。


倦怠感と、胸（というか気管支の辺り）が苦しくて、

ノドも痛くて腫れてるカンジ。

でも、体温は３時の時点で３６.２℃だし、起床時は３６.７℃。

痰も出ないし、鼻水も透明でキレイなモンです。

あ、正確に言うと鼻血が混じってるので、鼻水は紅白です。

（コレはコレで、ある意味キレイかも。）


咳は続かなかったけど、体調がイマイチだったので

仕事に出るまでは少し身体を休めてました。


そして、体調のアップダウンに悩まされながらも

それなりに仕事はこなせていたのですが、

１７時を過ぎた辺りから「ちょっとキツイな」と感じ始めたので

１８時で早退させてもらいました。

自力で車を運転して家に帰れるくらいの、

『余力が残った状態でいられる間』に帰らせてもらおうと思っただけですが。


これ以上仕事を続けると『無理してる』範囲になり、

これが続くと『頼まれたら無理しても仕事を引き受けちゃう』になり、

気がつくとそれが『常態化』し、

『無理がたたって体調が悪化して長期欠勤』あるいは『入院』
という最悪の結果にたどり着くわけで。


しょっちゅうしょっちゅう休むわけにも行かないから、

身体の状態を自分なりに把握しつつ、

多少体調が悪くても出勤しますが、

「ココから先はダメ！」のラインを見極めない事には

仕事が勤まりません。


どちらにしても今週は通院日だから、

体調をしっかりモニターしておこうっと。


それにしてもフシギな事に、

体が火照って、手が熱くなって、うなじの辺りに汗が噴出して、

「こりゃ～絶対、熱が上がってるわ～。　

　インフルだったっらどうしよう～。入院かぁ～」って思ってたのに

帰宅して体温測ったら、たったの３５.５℃だったンです。

感覚的には体中が熱を帯びてる感じだったのになぁ。　







　『入院』も『手術』も突然やってくるから、備えておくなら今のうち　　



↑　にほんブログ村に参加しています。　バナーをクリックして下さると嬉しいです♪