【 気になる体臭 】

ここ半年くらい、なんとなく自分の体臭が気になっていました。


確実に今までと違う種類のニオイが

体内で生成され、皮膚から外界へと放たれているのを感じていたんです。


オーバーに聞こえるかもしれませんが、

わたし、ニオイにちょっぴり敏感だから気になっちゃって。


このニオイ、つい気になって一人で秘かにクンクンしちゃうんだけど、

実は決してイヤなニオイではありません。

むしろ何度も嗅いじゃったりもします。　　


「もう３８だし、加齢臭なのかしらん。」

かとも思っていたのですが、今日、こんな記事を見つけました。



　「ダイエット臭」や「疲労臭」女性に多いニオイを防ぐ方法とは!?　　　
　


おお、気になるニオイは『加齢臭』以外にもいろいろとあるのねん。


加齢臭の原因が『老化』なのに対し『疲労臭』『ダイエット臭』の原因は

体内でエネルギーを作り出す際の不完全燃焼で、

『疲労』で酸素が足りていなかったり、

『ダイエット』で接種カロリーが減少、基礎代謝が落ちりした結果、

過剰に生成された乳酸がアンモニアとくっついて汗と共に排出され、

体臭が強くなる事があるというのです。


確かに、

わたしはパートの仕事がガテン系なので非常に疲れるし、

（ここんトコ出荷量の増加と共に運動量がハードになってきてて、
　今朝なんか皿洗いしながら若干ふらついてました）

血液検査の結果を見るとだいたいＣＫとか尿酸とか高めだもんなぁ。

いつのまにか乳酸メーカーになっていたのかしら。
（なんだかヨーグルトちっくな響き。）


で、気になるニオイの予防法なのですが、

　燃焼力を高めるクエン酸を多く含むお酢や梅、柑橘類をたくさん摂取する

　１８０リットルのお湯に１００ｃｃほどの酢をお風呂に入れる

　　　（酢にはアンモニア臭を抑える力があるので体臭を予防できる）



明日から１日１個の梅干と積極的に酢の物を摂取してみようっと。　




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おいしいサワードリンクで手軽にお酢を摂取しようヨ♪




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