舌白板症は、
相も変わらず、白くなったり薄くなったり見えるんだけど、
でもトータルすると、
やっぱり白い部分はじわじわと広がっているように思います。
が、
今のところ、
経過観察で様子見です。
その、
４週間毎の経過観察の中、
前回、受診した時に言われたのが、
「歯軋りや食いしばりがありませんか？」
でした。
私は左舌側に白板症があるのですが、
舌側の左右に強い歯痕が出来てしまうのです。
あと、
ほっぺたの内側の歯のかみ合わせの部分も
しっかりとした線状の歯痕が付いてしまいます。
まぁ、
わたし、太ってますし、
単に肥えているから痕が付くのだろうなと思っていたんだけど、
それだけではないであろう強い痕が残っているという事で、
歯軋りはダーリンからも言われた事ないけど、
食いしばり（あるいは噛み締めって言うのかな）は、
以前から自覚症状があったので、
先生は、
「日中、食いしばりに気が付いたら
意識して歯を浮かせるようにしてください。」
っておっしゃったんですけど、
日中は意識できても、
就寝中は意識できないのが気になってしまうので、
マウスピースを作って貰って、
夜間、就寝中のみ装着する事にしたのです。
上下の歯形を、
あのピンクのドロッとしてるけどすぐ固まるやつを
メッシュの金型に流し込み、
上あごと下あごを順番に型取りしました。
ピンクのやつの、あのヒヤッとした感触。
ドロッときて、喉に詰まるんじゃないかってヒヤヒヤする感覚。
固まって、カパって剥がす時の感触。
ピンクの固まったヤツのカスを指でこすり取る感触。
全てが久しぶりです。
でも、
今回は歯の治療ではないので、
型が出来上がっても
キーンとか、
ガガガガガガッとかする事が無いと分かってるもんだから、
ピンクのヤツの感触を楽しめるぐらい、
とっても気楽に型取りして貰えたのであります
そして、
マウスピースが出来上がったので、
実際に歯にあわせるための調整をして、
ＭＹマウスピースの完成ですっ
ＭＹマウスピース
おじいちゃんの入れ歯みたいなのを想像していたんだけど、
型は上下取ったのに、
マウスピースは上あごの分だけでした。
なんだか透明でビーサンみたいだなぁ。
口腔外科にて、
１回、自分で装着＆取り外してみたのですが、
前歯の被せ物が取れそうでビクビクしちゃいました
先生にも、歯科助手さんにも、
マウスピースは少々の締め付け感はあるけど、
詰め物や被せ物が取れるほどの強さはないんですよって
説明して頂いたんだけど、
外す時にカパってなる感じが、
キャラメルで奥歯の詰め物が取れたときを
まざまざと
それは鮮やかに思い出させてくれるもんだから、
取れないって頭では分かっていても、
ビクビクは当分の間
なくなりそうにありませんがな。
余ってたツイストロックを保管容器に
お手入れは、
口から出したら歯磨きに使ってる歯ブラシで
食器用洗剤をつけて水洗いしたあと、乾燥させて、
空いているタッパーなどでいいので、
専用の容器に保管してくださいとのことだったので、
コッチに引っ越してきて、
ケーズ電気で冷蔵庫を買ったときにおまけでついてた
ツイストロックが余っていたので
保管容器に利用してみようと思います。
ぴったりぃ～
入れてみたら、
ぴったんこカンカンでした
でもね、
今さらなんだけど、
ダーリンに、
「ｍｏｃｏは寝てるとき口をかっぴろげて
いびきかいてるからマウスピースなんて必要なかったんじゃないの？」
なんて言われちゃったのですねぇ～
実は、
今回マウスピースを作って貰おうと思った背景には、
関東にいた時に、
地元の開業医のところでマウスピースを作ろうと相談したら、
７０００～８０００円掛かるって言われて、
どうしても作らなければならないような状況でもなかったし、
高いから諦めたんだけど、
こちらの県立病院では
「３割負担なら５０００円掛からないぐらいで作れますよ」って
話だったので、
俄然、
作って貰う気マンマンになってしまったという
なんとも貧乏根性丸出しな経緯もあったりします。
（お値段は３割負担で４７２０円でした。）
あ～、
今晩から寝るのが楽しみぃ～。
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相も変わらず、白くなったり薄くなったり見えるんだけど、
でもトータルすると、
やっぱり白い部分はじわじわと広がっているように思います。
が、
今のところ、
経過観察で様子見です。
その、
４週間毎の経過観察の中、
前回、受診した時に言われたのが、
「歯軋りや食いしばりがありませんか？」
でした。
私は左舌側に白板症があるのですが、
舌側の左右に強い歯痕が出来てしまうのです。
あと、
ほっぺたの内側の歯のかみ合わせの部分も
しっかりとした線状の歯痕が付いてしまいます。
まぁ、
わたし、太ってますし、
単に肥えているから痕が付くのだろうなと思っていたんだけど、
それだけではないであろう強い痕が残っているという事で、
歯軋りはダーリンからも言われた事ないけど、
食いしばり（あるいは噛み締めって言うのかな）は、
以前から自覚症状があったので、
先生は、
「日中、食いしばりに気が付いたら
意識して歯を浮かせるようにしてください。」
っておっしゃったんですけど、
日中は意識できても、
就寝中は意識できないのが気になってしまうので、
マウスピースを作って貰って、
夜間、就寝中のみ装着する事にしたのです。
上下の歯形を、
あのピンクのドロッとしてるけどすぐ固まるやつを
メッシュの金型に流し込み、
上あごと下あごを順番に型取りしました。
ピンクのやつの、あのヒヤッとした感触。
ドロッときて、喉に詰まるんじゃないかってヒヤヒヤする感覚。
固まって、カパって剥がす時の感触。
ピンクの固まったヤツのカスを指でこすり取る感触。
全てが久しぶりです。
でも、
今回は歯の治療ではないので、
型が出来上がっても
キーンとか、
ガガガガガガッとかする事が無いと分かってるもんだから、
ピンクのヤツの感触を楽しめるぐらい、
とっても気楽に型取りして貰えたのであります
そして、
マウスピースが出来上がったので、
実際に歯にあわせるための調整をして、
ＭＹマウスピースの完成ですっ
ＭＹマウスピースおじいちゃんの入れ歯みたいなのを想像していたんだけど、
型は上下取ったのに、
マウスピースは上あごの分だけでした。
なんだか透明でビーサンみたいだなぁ。
口腔外科にて、
１回、自分で装着＆取り外してみたのですが、
前歯の被せ物が取れそうでビクビクしちゃいました
先生にも、歯科助手さんにも、
マウスピースは少々の締め付け感はあるけど、
詰め物や被せ物が取れるほどの強さはないんですよって
説明して頂いたんだけど、
外す時にカパってなる感じが、
キャラメルで奥歯の詰め物が取れたときを
まざまざと
それは鮮やかに思い出させてくれるもんだから、
取れないって頭では分かっていても、
ビクビクは当分の間
なくなりそうにありませんがな。
余ってたツイストロックを保管容器にお手入れは、
口から出したら歯磨きに使ってる歯ブラシで
食器用洗剤をつけて水洗いしたあと、乾燥させて、
空いているタッパーなどでいいので、
専用の容器に保管してくださいとのことだったので、
コッチに引っ越してきて、
ケーズ電気で冷蔵庫を買ったときにおまけでついてた
ツイストロックが余っていたので
保管容器に利用してみようと思います。
ぴったりぃ～入れてみたら、
ぴったんこカンカンでした
でもね、
今さらなんだけど、
ダーリンに、
「ｍｏｃｏは寝てるとき口をかっぴろげて
いびきかいてるからマウスピースなんて必要なかったんじゃないの？」
なんて言われちゃったのですねぇ～
実は、
今回マウスピースを作って貰おうと思った背景には、
関東にいた時に、
地元の開業医のところでマウスピースを作ろうと相談したら、
７０００～８０００円掛かるって言われて、
どうしても作らなければならないような状況でもなかったし、
高いから諦めたんだけど、
こちらの県立病院では
「３割負担なら５０００円掛からないぐらいで作れますよ」って
話だったので、
俄然、
作って貰う気マンマンになってしまったという
なんとも貧乏根性丸出しな経緯もあったりします。
（お値段は３割負担で４７２０円でした。）
あ～、
今晩から寝るのが楽しみぃ～。
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歯痕舌は治りましたか？
自分も只今考え中なもので
良かったら教えて下さい
マウスピースで寝るようになって１ヶ月ぐらいですが、
歯痕がなくなるって事は今のトコロないでね～。
でも、以前に比べれば、
「毎晩マウスピースをして寝ている事」が意識付けになっているからか、
口の中に注意する機会が増え、
それと同時に歯痕が付かないように歯を浮かせたりする事も増えたように思います。
だから、時と場合によっては歯痕が薄くなってるなって
感じることもあります。
でも、歯痕は付く時はバッチリ付いてます。
ただ、舌の白板症については、
マウスピースの成果かどうかはわかりませんが、
以前からある病変部は薄くなり、
違うところにポツっと新たな病変が出てきた物の、
そちらもまた薄くなってきていますヨ♪