コンパクトに暮らしたい

最近からだの調子がイイのは
どう考えても「グルテンフリー生活」に切り替えたから・・・
これしか思いつかない今日この頃♪

大好きなパスタ料理　マカロニサラダ　ペンネのアラビアータ　パンケーキ・・・
私が大好きで美味しいものは「小麦」です
少しくらいならと　
今日のランチはパスタにしようと思ったけれど　（ん？♪　早すぎて朝ごはんかなｗ）
やはりあの「痛み」（関節痛と坐骨神経痛がぶり返し寝られなかった）は勘弁して欲しい


・・・で
具沢山のスープを作りました　（野菜いっぱいと鶏肉が入ってます）
ストーブの上でコトコトと　
気が付くと野菜もお肉も柔らかく美味しいスープが出来上がっております

　　　　　　　　

最近はほんの少しでお腹いっぱいになる
燃費抜群の「からだ」に変身

　　　　　　　　　　　　　　

体調がイイと「早起き」が苦にならない
今朝も5時からモーツアルトとコーヒーを楽しみました

体重も勝手に落ちてゆくから嬉しいオマケ付き

糖質制限したり　ナス科の野菜を止めてみたり　いろんな事を試みて来たけれど
それほどの「効果」は見られず・・・
でも「小麦」を意識して制限したら　私のからだには効果抜群！

私は小麦が好きだったけれど　小麦は私の事を嫌いだったみたいだよ
ヒトそれぞれの「からだ」　いろいろあるんだね♪


　　　　　
これだけの食器があれば　ご飯は食べられる
私の場合は粗食だしｗ

　　　

被災地のゴミの山
港に流れ着いたゴミの山

ヒトは本当にたくさんのモノを持ち過ぎていると感じたのは私だけではないと思う

私は今よりもっともっとコンパクトに暮らしたいと痛切に感じました
世の中はそれをミニマルライフと呼ぶそうですが
それもピンと来ないなぁ♪

江戸時代のドラマで見るような荷車一つでお引越♪・・・いいなぁ

ヒトは持つから奪われまいと不安になるのかも知れませんね
不安はいやだなぁ

モノは少なくシアワセは多く・・・　私は欲張りなようですｗ