雨が降り出しました
久しぶりの雨です
雨は有難いものですが降り過ぎたら災いをもたらします
お天気に文句を言っちゃイケナイと教わりましたが（きっと天の行う事だから？）
各地の川の氾濫・・・言いたくもなりますよね
毎日の天気予報は必ず見てます
やっぱり来るか台風８号（関東地方）お手柔らかに願います
そんな空模様を眺めながら今日のランチ～
ヒジキご飯を炊きました 熱っつあつをおにぎりにして
卵とポテトのサラダを鍋いっぱいに作りました
私のランチの時間帯はすごく早いです
ランチと言えるのか？♪ 今日も１１時少し前には頂きました
何故早いかと言うと（何度も言ってるよね シツコクｗ）
前日の晩ご飯タイムが早いからです
大体４時半頃が晩ご飯です！
唯一続けている私の健康法です
食事から食事の間を１７時間前後開ける事！
（もちろん出来ない時もありますが まぁまぁ概ねは守っております）
夕飯が早いから翌朝は腹ペコなんですｗ
腹ペコの状態を作る事が健康なからだを作るようです
腹ペコで寝る習慣を身につけると、臓器たちもゆっくり休めるんですって
腹ペコの時こそミトコンドリアが活発に活動 そして増えてくれるらしいですよ
腹ペコの時こそ軽い外散歩で汗をかいたり軽いジョギングをしたら尚素晴らしい
お金の掛からない健康法は大好きです
昨日の画像より
後生大事そうに抱えているのは「桐のまな板」です
（ダイソー御用立つ♪）
お日様で消毒殺菌して貰い 引き上げて来たところです
使ったらなるべく庭のテーブルでお日様に当てるようにしております
プラスチックまな板は漂白出来たからお日様に干す事はしなかったけれど
木のまな板は漂白出来ないよね？ （臭いが染み込みそうで イヤ染みこむよね）
だから お日様が必要なんです （ほとんど気持ちの問題だと思います♪）
毎日やって来ているらしいシンちゃんです ２日前の画像です
昨日は通い猫のドドと庭でニアミスしたの？
私は具合が悪過ぎて窓まで行けなかったけど
ドラが鼻息荒く
そんな事を話してくれました
私はお盆が近くなると
ちょっと体調が悪くなります
昨日も午後からからだが重すぎて からだが重力に負けているーーーーー！
立ち上がるのもたいへーん！
重力に潰されそうな気分になります
心配になったので助っ人くんに電話した・・・・けど出ない （役立たずだ
）
それならばと・・・
塩風呂でからだを温めて
（真夏に４２度のお風呂に入ってもなかなか芯まで到達しないようなからだの冷え）
その後 一眠りしたら少しは楽になりました
既に霊界の扉が開いて
皆さんこちらの世界に帰って来られてますね
日本の人口が何倍にも増えたから？♪ 空気が薄くなるから重苦しいの？♪
（hahahaまさかｗ ご先祖様たちは息しませんから ホント？）
ちょっと霊媒体質の私はすぐにアテられます
（そういう方たちはいっぱいおられると思いますよ）
霊界の扉が開くと紛れ込んで出て来る魔物たちも居るような気がします
お盆休み 楽しい夏休みでの海や山でのレジャー
じゅうぶん注意して楽しんで～
ではではこの辺で今日は失礼致します
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