昨晩いつもの２倍の量のお米を研いで水に浸して就寝しました
さてさて始めてのこの量です 失敗は許されません
ドキドキしながら玄米を土鍋で炊く作業を開始・・・
ahaha
上手にふっくら炊けたので思わず撮ってしまいました
全部おにぎり！ ラップに包んで冷凍保存します 全部で１０個
黒ゴマの炒りと擦りを混ぜて（すごい量ですよ）後は塩昆布と中には醤油オカカ入り♪
残念な事に古代黒米を混ぜ込んで炊くはずが・・・忘れてしまいました
どうぉ♪ 美味しそうでしょ まだホッカホカだよ
ふんにゃ・・・わからにゃい
もちろん今日のランチもおにぎり定食です
炊きたてのおにぎりなんて贅沢ですよねぇ（勝手にそう思い込んでるｗ）
酸っぱ辛いゴボウのスープです
先日のキャベツのスープが少し残ったのでそれを利用して作りました
だからキャベツも肉団子も入ってますよ 栄養たっぷりです
庭ではヤブランの花が咲きだしました
シュウメイギクもちらほらと咲き出しました
萩の花を待ちながら いつ咲く？
花の蕾がよくワカラナイ
そんな庭を見ながら・・・
窓辺の一人前食堂で一人静かに・・・いやいや先客がおいでで
ずぇーーったいに動かないんだと！
引いて撮ればこんな感じですｗ hahaha
仕方ありません 先客ですから♪ 端っこで頂きます
昨日見ていた美容師さんのユーチューブ動画
髪を切りたくて 参考になるかと見ていたのですが
６０代の痛いヘアスタイル 老け見えする髪
なになに どんなのぉ？
※ ロングヘア
※ 分け目パックリヘア
※ 艶なしパサパサヘア
・・・・・・・・悔しいけれど 納得！だわ
分け目パックリ コレすごくワカル パックリクッキリ白い線ねｗ
いつもの分け目の逆にすると立ち上がるそうです なるほどね
・・・試しに今朝は反対から分け目をとって結いました
ほほぉ 確かに分け目線も消えて髪が立ち上がります！
ただ長年の習慣で分けていたものを突然チェンジした訳ですから
無意識に前髪を掻き分ける時 アレッと間違えてしまいます ぐちゃぐちゃｗ
だんだん伸びてきたので（構ってないので）結うのも大変になってきました
今朝はシュシュとカンザシを使って何とか 落ちてこないように 不器用です
ロングヘアに関しては似合っていれば長かろうと短かろうと良いと思うのですが
ただどうしても「艶」は若い頃とはどうしても違います
白髪も混じるしヘアダイも頻繫になればパサパサ感が否めません
でも私は最近・・・
若い子たちのあのブリーチヘアの方が艶もなにもあったもんじゃないと思うのですが
まるでトーモロコシのヒゲですよね
ただまぁ 素肌のピチピチ感がありますから （嫉妬してどうするにゃ
）
これでも ワタシ
髪の毛にも素肌にも何もしてませんが（シャンプーも化粧品類もほとんど使いません）
それって「何もしない健康法
」をしているからで
年だからと諦めている訳でも 横着している訳でもアリマセン
むしろ７０に向けて武者震いしながら 待ってろよ 今行くぜ！と
飛ぶがごとくの勢いでテコ入れしている最中であります！
長生きにはあまり興味はないなぁ 病気という苦しい目には合いたくないだけ！
それには食生活も大事ですよね
・・・と言っても 食べ過ぎないように注意しているくらいのものですが♪
便利なコーヒーの空き缶には「胡桃」が入ってます
オヤツに料理に 頻繫に胡桃は食べるようにしております 美味しいね
黒いプレート皿は１００均ご用立つの 石？セラミック？解らないけど
熱いものにも冷たいものにも耐えられる優れものです
お洒落なヒトはお刺身や天ぷらを盛り付けたりするんだと思います
我が家ではほとんどヤカン置きですが
外は秋の空気感 秋の虫が鳴いてます
暑さで一度は消えかけたマリーゴールドが復活し始めました
数は少ないけれど咲き出しました
今年はほとんど花苗を買えなかったので 全体が寂しい庭になってます
黄色はイイなぁ
どんどん咲いて欲しい
暑さに強いトレニアさんたち ホント 強い！
猛暑でほとんどの花が萎えた時でもトレニアだけは元気に咲いてたものね
ツバメが口を開けてるような可愛い小花です
ネットで２０ポットで送料無料の２０００円！ 激安と思い飛びつきました
私が豊かさを味わえる時 なんて贅沢なんでしょ♪とほくそ笑む時
やっぱり 花苗を手に入れた瞬間かも知れないなぁ
年金生活者が生きる為に必要とは思えないモノを買っている時
そんな豊かな自分をたまには味わいたいものね
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